Терапевт Александрова рассказала о способах защиты от летних простуд

2025-07-13T13:52:12Z — Врач-терапевт, к.м.н., заведующая приемным отделением ФГБУ «Объединенная больница с поликлиникой» управления делами президента России, эксперт телеканала «Доктор» Алла Александрова рассказала о способах защиты от летних простуд.

В разговоре с сайтом kp.ru она отметила, что одной из главных причин простуд летом являются кондиционеры, вентиляторы и сквозняки.

«Резкие перепады температур — от улицы к кондиционированному помещению и обратно — становятся настоящим стрессом для иммунной системы. Вроде бы прошёлся всего ничего — от дома или офиса до остановки/машины. А организм уже успел «испугаться», — заявила врач.

Ещё одной причиной является обезвоживание организма летом из-за усиленного потоотделения. Это приводит к снижению иммунитета и делает слизистые оболочки носа и горла уязвимыми для вирусов и бактерий, подчеркнула эксперт.

Чтобы не заболеть летом, медик посоветовала всегда иметь при себе чистую воду, принимать тёплый, а не ледяной душ, чаще менять одежду, избегать купания в необорудованных местах и не допускать солнечных ожогов.

Ранее в Роскачестве рассказали RT, что в жару создаются подходящие условия для размножения бактерий в еде.

Источник:

Russia Today — Терапевт Александрова рассказала о способах защиты от летних простуд

Читайте также:

2025-07-01T03:30:00Z

Врач рассказала, как одеваться летом в холод и сырость, чтобы не заболеть

Даже летом простудиться проще простого — особенно если на улице +15 и дождь, поэтому лучше выбирать многослойную одежду, защищающую от ветра и влаги, сообщила РИАМО врач, эксперт Лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

2025-07-09T08:04:00Z

Врач Радина посоветовала в жару отказаться от газировки, кофе и алкоголя

Заведующая клинико-диагностическим центром сети клиник «К+31» Каролина Май рассказала, что в условиях аномальной жары важно соблюдать элементарные правила, чтобы избежать перегрева и сохранить здоровье.

2025-06-26T14:29:43Z

Врач Кондрахин назвал болезни, которых стоит опасаться летом

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин предупредил в беседе с RT о риске возникновения желудочно-кишечных инфекций летом, а также дал советы, как не заболеть в этот период.

2025-07-07T14:29:42Z

Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару.

2025-07-08T10:07:51Z

Врач рассказал москвичам, как позаботиться о себе в жару

В жару необходимо носить головные уборы и избегать интенсивных физических нагрузок. Об этом сообщил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников. «Если в жару вы поч...