Самым опасным днем недели для сердца оказался понедельник

2025-07-12T14:06:08Z — Самым опасным днем недели для сердца оказался понедельник: тревога в этот день вызывает длительный гормональный стресс у пожилых людей, выяснили ученые

Самым опасным днем недели для сердца оказался понедельник: тревога в этот день вызывает длительный гормональный стресс у пожилых людей, выяснили ученые. Об этом пишет Journal of Affective Disorders (JAD).

Исследование Гонконгского университета под руководством профессора Тарани Чандола выявило, что пожилые люди, испытывающие тревогу по понедельникам, демонстрируют повышенный уровень гормонов стресса, сохраняющийся на протяжении длительного времени. Эффект наблюдался как у работающих, так и у пенсионеров, указывая на глубоко укоренившееся психологическое влияние начала недели.

Ученые проанализировали данные более 3500 участников из Британского лонгитюдного исследования старения, используя образцы волос для определения уровня кортизола и кортизона. Выяснилось, что у тех, кто тревожился именно по понедельникам, уровень кортизола был в среднем на 23% выше, чем у тех, кто тревожился в другие дни.

Этот эффект сохранялся независимо от возраста, пола и рода занятий. Даже после выхода на пенсию люди продолжали демонстрировать стрессовую реакцию на начало недели. Примечательно, что подобной биологической реакции на тревогу не наблюдалось ни в один другой день недели.

Исследование предлагает новое понимание того, почему в понедельник чаще фиксируются сердечно-сосудистые заболевания. В дальнейшем ученые планируют изучить факторы, определяющие устойчивость или восприимчивость к стрессу начала недели.

«Стресс — это не просто эмоция. Он оказывает реальное воздействие на организм», — отметил Чандола.

Читайте также: «Слабоумие до 60: в России зарегистрировано редкое заболевание мозга»

Читайте также: