Пензенцев предупредили, чем могут быть опасны занятия спортом в жару

2025-07-08T13:48:18Z — На этой неделе Пензенскую область ожидает жаркая погода. Эксперт рассказал, какие последствия могут быть от интенсивных тренировок в такую погоду.

На этой неделе Пензенскую область ожидает жаркая погода. Эксперт рассказал, какие последствия могут быть от интенсивных тренировок в такую погоду.

Кирилл Антонов, старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО “Медицина” в интервью РИАМО предупредил о том, что занятия спортом может грозить смертельной опасностью в жару.

По его словам, высокие температуры превращают обычную тренировку в серьезное испытание для организма. Кирилл Антонов посоветовал тем, кто не является профессиональным спортсменам, снижать интенсивность физических нагрузок или переносить их на то время суток, когда погода станет прохладнее.

При занятиях в зале необходимо убедиться, что работает вентиляция, регулярно обновляется воздух и температура в помещении не превышает 21 градус.

Кирилл Антонов также предостерегает от посещения сауны после тренировки в жару, так как двойная нагрузка на сердце может привести к серьезным последствиям. Специалист рекомендует отказаться и от пробежек в жаркую погоду.

Источник:

МК Пенза — Пензенцев предупредили, чем могут быть опасны занятия спортом в жару

Читайте также:

2025-07-07T05:14:00Z

Врач Антонов: занятия спортом в жаркую погоду бьют по сердцу человека

Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов рассказал о смертельной опасности спорта в жару. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, такая погода превращает обычную тренировку в серьезное испытание для организма. «Если вы не профессиональный спортсмен и не тренируетесь регулярно, в жару лучше снизить интенсивность или вовсе перенести тренировку на более прохладное время суток», – отметил он. И подчеркнул,… Сообщение Врач Антонов заявил про опасность спорта в жару появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-08T12:15:12Z

Россиянам рассказали, какими видами спорта лучше не заниматься в жару

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин объяснил, от каких спортивных занятий лучше отказаться в жаркую погоду. Об этом сообщает RT.

2025-07-07T14:29:42Z

Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару.

2025-07-07T14:19:38Z

Невролог Комаров: в жару нельзя загорать и заниматься спортом

Невролог Александр Комаров заявил, что в жару не стоит заниматься спортом на улице.

2025-07-03T17:31:56Z

Кардиолог Рожков рассказал, чем опасна жара для людей с заболеваниями сердца

Заместитель главного врача по медицинской части НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, врач-кардиолог, врач-терапевт, к. м. н. Денис Рожков рассказал, чем опасна жара для людей с заболеваниями сердца.