«В стрессе много ем». Батюшка даёт действенный совет, как с этим бороться

2025-07-07T17:01:21Z — Иеромонах Прокопий дал советы людям, которые в стрессовой ситуации начинают много есть.

Иеромонах Прокопий дал советы людям, которые в стрессовой ситуации начинают много есть.

«Этот вопрос связан с тревожностью», – говорит иеромонах Прокопий (Пащенко).

Объясняя простым, а не медицинским языком: человек пытается едой заполнить духовную пустоту. Это невозможно, но осознать это непросто.

«Некоторым людям помогало то, что сказал один духовник, которого я знал лично. Он говорил, старайся так, чтобы какой-то прием пищи, следовал у тебя после того, как ты хотя бы что-то духовное почитаешь», – продолжает священнослужитель.

По его словам, ему самому помогло ведение дневника. Он записывал, что съедал. Потом, глядя на эти записи, он понимал, что есть очень много, больше, чем нужно.

«Также к этому еще можно прибавить элемент исповеди», – продолжает отец Прокопий.

Житье Гавриила Зырянова показывает, что в нем жили страсти, и он с ними боролся. Когда он был послушником в Оптиной пустыни, он стал воровать масло, и оно казалось ему необыкновенно вкусным.

Однажды он говорил с преподобным Амвросием Оптинским, и тот ему сказал: ты кушай масло, если хочешь, но только прежде подойди и возьми благословение.

Получив благословение съесть масло, Зырянов обнаружил, что оно уже не кажется ему столько вкусным. Видимо, то очарование, которое владело им, от него отступило через откровение помыслов или через исповедь.

Читайте также: