Малышева объяснила, почему таблетки от давления могут не работать

2025-07-07T11:21:31Z — Одной из ключевых ошибок является чрезмерное употребление соли, заявила телеведущая.

Доктор медицинских наук Елена Малышева поделилась рекомендациями для тех, кому не помогают медикаменты от гипертонии. По её словам, прежде всего стоит пересмотреть образ жизни и рацион — определённые привычки могут сводить на нет эффект от препаратов, передает 1tv.ru.

Малышева отметила, что одной из ключевых ошибок является чрезмерное употребление соли. Она пояснила, что соль способствует отёчности сосудов, в результате чего просвет сужается, и сердцу становится значительно труднее прокачивать кровь. Именно это может мешать снижению давления, несмотря на приём лекарств.

Кроме того, врач посоветовала обогатить рацион продуктами, богатыми клетчаткой. В числе особенно полезных она выделила кукурузные отруби, семена чиа и чечевицу. Как объяснила Малышева, грубые пищевые волокна препятствуют всасыванию холестерина, тем самым улучшая состояние сосудов.

Не менее важным фактором, по её мнению, является физическая активность. Регулярные нагрузки способствуют нормализации давления и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Также она рекомендовала сократить потребление алкоголя, поскольку спиртное может усиливать гипертонию и снижать эффективность терапии.

Ранее Елена Малышева предупредила об опасных осложнениях варикоза.

Источник:

Аргументы и Факты — Малышева объяснила, почему таблетки от давления могут не работать

Читайте также:

2025-07-11T09:55:00Z

Мясникова раскрыла ошибку гипертоников при лечении

Терапевт Мясникова рассказала, какую ошибку совершают гипертоники при приеме лекарств

2025-07-04T13:10:18Z

Кардиолог Поляева предупредила о серьёзных осложнениях гипертонии

Без лечения гипертония может привести к ухудшению зрения, инфарктам, инсультам и почечной недостаточности, рассказала кардиолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Ирина Поляева.

2025-07-11T08:55:00Z

Терапевт Шмелева рассказала о главных правилах для гипертоников в жару

Полный отказ от употребления соли поможет людям с повышенным давлением легче перенести жару

2025-07-07T16:39:43Z

Доктор Мясников заявил, что запивать таблетки от давления можно не только водой

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» рассказал о трёх важных правилах для контроля артериального давления. Мясников подчеркнул, что особенно важно следить за верхним (систолическим) давлением — его повышение несёт серьёзную угрозу. Также он напомнил, что препараты нужно принимать в подходящей дозировке, в нужное время и в правильной комбинации. По его… Сообщение Доктор Мясников заявил, что запивать таблетки от давления можно не только водой появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-01T14:00:00Z

Кардиолог рассказал, отказ от каких продуктов хорошо скажется на здоровье

Кардиолог Алексей Жито назвал основные правила, которые помогают держать давление под контролем. Он отметил, что не нужно дожидаться первых симптомов, так как при их появлении жизненно важные органы уже страдают. В беседе с «Доктором Питером» специалист пояснил, что высокое давление плохо сказывается на сердце, почках и мозге, разрушает сосуды изнутри. Жито порекомендовал вместо сладкого и […]