2025-07-10T07:41:38Z
Жена Джастина Бибера разделась на яхте до трусов
2025-07-10T07:38:00Z
Экономист Ракша раскритиковал идею запретить выдавать семейную ипотеку не по прописке
2025-07-10T07:33:32Z
«Относятся негативно»: Жанна Фриске унесла с собой в могилу карьеру Дмитрия Шепелева
2025-07-10T07:25:34Z
Мигрантов могут выдворить из России за любое мелкое хулиганство
2025-07-10T07:23:51Z
Варламов заявил о расизме и хамстве в популярной у туристов стране
2025-07-10T07:17:28Z
Россиянин напал на пенсионерку, обвинил ее в использовании приема дзюдо и заявил в полицию
2025-07-10T07:16:00Z
Опрос показал, что почти 80% россиян ведут бизнес с родственниками
2025-07-10T07:15:13Z
«Набирают полный поднос еды и оставляют»: Фирдус Тямаев на отдыхе осудил жадность людей
2025-07-10T07:14:15Z
Критик Соседов заявил, что в возрождении группы «Тату» нет никакого смысла
2025-07-10T07:05:00Z
Саратовцы рассказали губернатору о проблемах муниципалитета
2025-07-10T07:00:53Z
В Чебоксарах обсудили профилактику семейного неблагополучия с инспектором ПДН
2025-07-10T06:54:00Z
Еще 44 тысячи жителей Подмосковья оформили компенсацию за домашний телефон
2025-07-10T06:34:02Z
Православным россиянам объяснили, нужно ли обязательно креститься при виде храма
2025-07-10T06:30:15Z
Омского священника-педофила приговорили к девяти годам колонии
2025-07-10T06:24:00Z
Свыше 1,2 тысячи пензенцев зарегистрировались на конкурс «Это у нас семейное»
2025-07-06T09:55:08Z — Психолог Оксана Нараленкова рассказала, как укрепить самооценку и чувствовать себя более уверенно.
Об этом сообщает сайт kp.ru.
По мнению эксперта, нужно напоминать себе, что вы ценны и достойны уважения, даже с недостатками и неудачами. Также необходимо ценить небольшие достижения, поскольку каждый успех укрепляет самооценку.
Как считает Нараленкова, важно заботиться о себе и учиться выстраивать границы.
В трудных ситуациях эксперт советует делиться своими сомнениями и переживаниями с близкими, которые помогут увидеть вас с лучшей стороны.
Ранее практикующий психолог Елена Лосева в беседе с «Радио 1» заявила, что к выгоранию склонны люди социальных профессий.
2025-07-10T01:35:00Z
Многие подростки сталкиваются с неуверенностью в себе, недовольством
2025-07-03T14:22:03Z
Крепкая и здоровая самооценка — залог гармоничной жизни человека. Ведь он всегда четко будет знать свои границы и иметь свое мнение.
2025-07-02T14:01:15Z
Психолог Сальникова заявила, что в отношениях женщинам важно хвалить мужчин
2025-06-26T05:15:00Z
Специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения Денис Хакимов в беседе с РИАМО заявил, что один из ключевых способов избежать выгорания – регулярно задаваться вопросом, чьи цели человек на самом деле пытается реализовать.
2025-07-09T09:30:00Z
