2025-07-10T04:53:22Z
Тюменская пенсионерка стала одним из самых популярных блогеров по версии Forbes
2025-07-10T04:30:40Z
Внук мультимиллионера раскрыл трудности богатой жизни
2025-07-10T04:30:35Z
Россиянин описал жизнь в Гонконге словами «представить счастливую старость невозможно»
2025-07-10T04:26:09Z
Робби Уильямс изощренно троллит Oasis
2025-07-10T04:00:28Z
Племянник знаменитого архитектора Нимайера стал политическим беженцем в России
2025-07-10T04:00:00Z
Психолог Игонина: отказ в просьбах — это забота о своем ментальном здоровье
2025-07-10T03:57:50Z
Проблемы с интернетом в Самаре сегодня 10 июля 2025: причины и решения
2025-07-10T03:30:26Z
Нежные чувства. Россияне перешли с книг о саморазвитии на любовные романы
2025-07-10T03:28:23Z
Возлюбленная Брэда Питта Инес де Рамон согласна родить ребенка при одном условии
2025-07-10T03:14:40Z
"Работа.ру": 59% россиян для комфорта летом хотели бы сократить рабочий день
2025-07-10T02:47:52Z
В ГД предложили способ укрепления семейных ценностей и увеличения посещаемости кинотеатров
2025-07-10T02:46:01Z
Содержащий льва в сарае блогер рассказал о дальнейшей судьбе животного
2025-07-10T02:41:32Z
Опрос: более 60% россиян любят принимать гостей и ходить в гости
2025-07-10T02:38:38Z
Молодая жена Петросяна попала в скандал из-за такси в Петербурге
2025-07-10T02:30:00Z
Получат благословение от судьбы: Василиса Володина назвала 2 знака, которых ждет финансовое благополучие уже в июле
2025-07-06T09:55:08Z — Психолог Оксана Нараленкова рассказала, как укрепить самооценку и чувствовать себя более уверенно.
Об этом сообщает сайт kp.ru.
По мнению эксперта, нужно напоминать себе, что вы ценны и достойны уважения, даже с недостатками и неудачами. Также необходимо ценить небольшие достижения, поскольку каждый успех укрепляет самооценку.
Как считает Нараленкова, важно заботиться о себе и учиться выстраивать границы.
В трудных ситуациях эксперт советует делиться своими сомнениями и переживаниями с близкими, которые помогут увидеть вас с лучшей стороны.
Ранее практикующий психолог Елена Лосева в беседе с «Радио 1» заявила, что к выгоранию склонны люди социальных профессий.
2025-07-10T01:35:00Z
Многие подростки сталкиваются с неуверенностью в себе, недовольством
2025-07-03T14:22:03Z
Крепкая и здоровая самооценка — залог гармоничной жизни человека. Ведь он всегда четко будет знать свои границы и иметь свое мнение.
2025-07-02T14:01:15Z
Психолог Сальникова заявила, что в отношениях женщинам важно хвалить мужчин
2025-06-26T05:15:00Z
Специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения Денис Хакимов в беседе с РИАМО заявил, что один из ключевых способов избежать выгорания – регулярно задаваться вопросом, чьи цели человек на самом деле пытается реализовать.
2025-07-09T09:30:00Z