Психолог Нараленкова рассказала о способах укрепить самооценку

2025-07-06T09:55:08Z — Психолог Оксана Нараленкова рассказала, как укрепить самооценку и чувствовать себя более уверенно.

Об этом сообщает сайт kp.ru.

По мнению эксперта, нужно напоминать себе, что вы ценны и достойны уважения, даже с недостатками и неудачами. Также необходимо ценить небольшие достижения, поскольку каждый успех укрепляет самооценку.

Как считает Нараленкова, важно заботиться о себе и учиться выстраивать границы.

В трудных ситуациях эксперт советует делиться своими сомнениями и переживаниями с близкими, которые помогут увидеть вас с лучшей стороны.

Ранее практикующий психолог Елена Лосева в беседе с «Радио 1» заявила, что к выгоранию склонны люди социальных профессий.

Источник:

Russia Today — Психолог Нараленкова рассказала о способах укрепить самооценку

Читайте также:

2025-07-10T01:35:00Z

Как подростку научиться принимать себя и избавиться от самокритики

Многие подростки сталкиваются с неуверенностью в себе, недовольством

2025-07-03T14:22:03Z

Уважение к себе. Врач Антонова назвала шесть шагов к здоровой самооценке

Крепкая и здоровая самооценка — залог гармоничной жизни человека. Ведь он всегда четко будет знать свои границы и иметь свое мнение.

2025-07-02T14:01:15Z

Психолог Сальникова заявила, что в отношениях женщинам важно хвалить мужчин

2025-06-26T05:15:00Z

Психолог Хакимов посоветовал карьеристам регулярно разбирать свои мотивы

Специалист Московской службы психологической помощи департамента труда и социальной защиты населения Денис Хакимов в беседе с РИАМО заявил, что один из ключевых способов избежать выгорания – регулярно задаваться вопросом, чьи цели человек на самом деле пытается реализовать.

2025-07-09T09:30:00Z