Саратовские пенсионерки осваивают фитбол на свежем воздухе

2025-07-05T11:40:00Z

Пенсионеры Саратовской области в летний период занимаются спортом за пределами залов, рассказали на странице министерства труда и социальной защиты во «ВКонтакте». Подопечные центра соцобслуживания Балаковского района занимались с фитболами прямо на лужайке центра. «Под руководством реабилитолога они выполняли упражнения на укрепление мышц спины, улучшение координации движений и поддержание общей физической активности. Заниматься спортом на свежем воздухе не только комфортно, но и очень полезно: кровь активнее обогащается кислородом, улучшая работу сердечно-сосудистой системы», - подчеркнули чиновники. В ведомстве также отметили, что тренировки на природе стабилизируют эмоциональное состояние.

Источник:

Новости Саратов — Саратовские пенсионерки осваивают фитбол на свежем воздухе

Читайте также:

2025-07-03T08:44:48Z

Врач из Пензы рассказала о влиянии физической активности на психику

В рамках недели профилактики смертности от внешних причин специалист Пензенского областного врачебно-физкультурного диспансера Светлана Балабаева объяснила, как спорт влияет не только на тело, но и на душевное состояние

2025-07-11T13:38:00Z

Саратовцы укрепляют здоровье танцетерапией

2025-07-11T08:40:00Z

Тренажеры для собак начали устанавливать на «Энергии спорта» в Мордовии

В железнодорожной столице Мордовии на месте бывшего пустыря на улице 40 лет Победы продолжается создание «Энергии спорта». Бригады рабочих сейчас занимаются установкой детских игровых элементов и тренажеров на площадке для выгула собак. «На центральной зоне укладывается брусчатка из разных коллекций. Готовится основания под велодорожки. Они выстроены по периметру всей территории», — сообщают в администрации Рузаевского […]

2025-07-05T16:29:15Z

Специалисты центра здоровья: три упражнения прямо во дворе для идеальной фигуры

Пензенские медики рассказали, как привести себя в форму, не тратя деньги на спортзал. Оказывается, для эффективных тренировок достаточно обычной дворовой площадки с турником и брусьями, пишет ИА «Пенза-Пресс». Специалисты областного центра общественного здоровья и медпрофилактики составили простую программу из трех базовых упражнений. Она подойдет как новичкам, так и опытным любителям спорта. Первое упражнение — подтягивания ... Подробнее

2025-06-26T10:28:00Z