Чашка здоровья. Названо количество чая, снижающего риск сердечного приступа

2025-07-02T14:54:09Z — Может спасти жизнь — так описали врачи эффект обычного чая, когда он может предупредить инсульт или сердечный приступ.

Привычная чашка чая может подарить не только несколько минут расслабления и удовольствия для психики, она еще и полезна для сердца и сосудов. Ученые определили, что две чашки чая в день могут существенно снизить риск сердечной недостаточности и инсульта. Риск уменьшается, согласно данным новой работы, на 21%. Вероятность инсульта падала на 14%, а риск развития ишемической болезни сердца становится меньше на 7%.

Главное, чтобы в нем не было сахара. Ведь он сводит весь эффект на нет. То же самое касается и подсластителей.

Ученые из Наньтунского университета в Китае изучили данные 177 810 взрослых британцев. В среднем испытуемым было около 56 лет. 147 903 из них пили чай, 68,2% любителей напитка не подслащивали напиток.

К моменту начала исследования участники были здоровы. За 12,7 лет наблюдения диагностировали 15 003 случая заболеваний сердца и сосудов — 2679 инсультов и 2908 случаев сердечной недостаточности.

Польза чая без сахара связана, отмечают специалисты, связана с тем, что в нем много биологически активных соединений, в том числе полифенолы. Они отличаются антиоксидантным эффектом, а также имеют противовоспалительный эффект.

При подготовке материала использованы следующие источники:

Источник:

Аргументы и Факты — Чашка здоровья. Названо количество чая, снижающего риск сердечного приступа

Читайте также:

2025-07-04T12:20:15Z

Пензенцы узнали, что две чашки чая в день снижают риски сердечных заболеваний

Масштабное исследование Наньтунского университета (Китай) выявило значительное снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном употреблении чая

2025-07-10T08:12:21Z

Есть ли польза в чае на самом деле: о чем говорят факты — эксперт все пояснил

Есть нюансы Чай окружен множеством мифов о своей пользе — от содержания антиоксидантов до противораковых свойств. Однако что на самом деле наука знает об этом напитке? Разберемся вместе с нутрициологом Алесей Галоян. Специалист обратила внимание, что чай не стоит воспринимать чай как панацею. При этом в составе действительно есть полезные элементы, но они не обладают […] Сообщение Есть ли польза в чае на самом деле: о чем говорят факты — эксперт все пояснил появились сначала на Главный Региональный.

2025-06-24T04:32:32Z

JN: кофе без сахара и жирных добавок уменьшает риск преждевременной смерти

Ученые из американского Университета Тафтса выяснили, что лучше употреблять не больше трех чашек кофе в день.

2025-07-08T17:55:00Z

Исследователи выявили самый вредный чай, популярный среди россиян: он моментально подрывает ваш иммунитет

Чай — один из самых популярных напитков в России, однако последние научные исследования выявили серьезные риски, связанные с употреблением чая в пакетиках.

2025-06-26T00:23:00Z

Эксперты назвали самый опасный чай, популярный среди россиян: наносит удар по иммунитету

Согласно результатам исследований, определенные виды этого популярного напитка способны оказывать системное негативное воздействие на организм, в первую очередь на иммунную защиту.