2025-07-12T18:10:32Z
Нацист-оберждун вынужденный. "Украинский Пьемонт" игнорирует Романа Шухевича
2025-07-12T18:09:36Z
На 16-м километре МКАД восстановили движение по трем полосам
2025-07-12T18:06:16Z
Удары ВС России по ТЦК вызвали панику среди украинских военных
2025-07-12T18:04:00Z
Ефимов: С 2012 года ТиНАО передано 179 зданий под соцучреждения
2025-07-12T18:00:52Z
В Турции отравились около 50 работников бумажной фабрики
2025-07-12T18:00:49Z
Законы, вступающие в силу с 13 июля
2025-07-12T18:00:01Z
ТАСС: задержание ветерана ВСУ с ампутацией вызвало резонанс на Украине
2025-07-12T18:00:00Z
Депутат Мажуга рассказал, кого в первую очередь зачислят на бюджетные места
2025-07-12T17:59:27Z
У стен Кремля военнослужащий протер лицо сослуживца во время службы в жару
2025-07-12T17:58:16Z
ТАСС: на Украине повторно мобилизуют вернувшихся из плена солдат
2025-07-12T17:58:06Z
Gazeta Prawna: Евросоюз выплатил России гигантскую сумму в €22 млрд
2025-07-12T17:58:05Z
Зеленский вызвал Умерова и намекнул на скорое важное решение
2025-07-12T17:57:39Z
Фирма из нейтральной Швейцарии поставила ВСУ дроны для атаки на Москву
2025-07-12T17:56:40Z
ТАСС: украинские полицейские жалуются, что вынуждены подчиняться ТЦК
2025-07-12T17:55:17Z
Группа детей из Кубы приедет на смену в "Орленок"
2025-06-30T17:36:34Z
Диетолог Лаура Хорхе заявила, что о менопаузе существует множество мифов. Три из них она опровергла в беседе с изданием Vanitatis.
Самым популярным мифом Хорхе назвала представления о том, что во время менопаузы женщины непременно набирают вес. «При наличии хороших привычек можно поддерживать здоровую массу тела», — пояснила она.
Специалистка уточнила, что женщинам в менопаузе, как правило, недостаточно только проходить несколько тысяч шагов в день, чтобы оставаться в форме. По ее словам, важно также заниматься силовыми тренировками. Диетолог заверила, что они также полезны для поддержания мышечной массы и профилактики остеопороза.
В заключение Хорхе призвала правильно питаться во время менопаузы. Утверждение о том, что рацион больше не имеет значения, поскольку гормоны все равно работают против женщины, является ложью, подчеркнула диетолог.
Ранее гинеколог Татьяна Гвоздикова рассказала о влиянии овуляции на женский организм. По ее словам, сексуальное желание в этот период становится сильнее из-за гормонов.
2025-07-08T18:03:07Z
2025-06-26T04:32:25Z
2025-07-01T08:37:07Z
2025-07-01T06:57:27Z
Профессор Аполихина заявила, что йога считается оптимальным спортом для женщин
2025-07-09T13:55:00Z
Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Анна Марченко рассказала о влиянии сна на набор лишнего веса, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Специалист подчеркнула, что для похудения необходимы диета и спорт, однако здоровый сон способствует поддержанию оптимального веса через регулирование гормонов. «Сон влияет на фигуру через процесс регулирования гормонов, которые контролируют аппетит и обмен веществ», — пояснила эксперт. Марченко отметила, что недостаток сна нарушает гормональный… Сообщение Эндокринолог Марченко: недостаток сна провоцирует переедание появились сначала на Общественная служба новостей.
