Массажист Дуденкова объяснила, какие зоны не нужно массировать самостоятельно

2025-06-29T05:58:17Z — Специалист по массажу Елена Дуденкова рассказала о зонах на теле, которые опасно массировать самостоятельно.

Специалист по массажу Елена Дуденкова рассказала о зонах на теле, которые опасно массировать самостоятельно.

В деле массажа лучше доверить профессионалу. Если же такой возможности нет, а массаж требуется, то перед проведением процедуры самому себе следует учесть несколько моментов.

Не стоит массировать брюшную полость, особенно если есть аденома, камни в почках или желчном пузыре, кисты.

Также следует быть аккуратным в тех зонах, где сосредоточены крупные лимфатические узлы, например, в подмышечных впадинах и на боковых поверхностях шеи.

«Обычно не рекомендуется затрагивать и такие области на теле, как локтевая ямка и ушная выемка из-за того, что в этих местах нервные окончания находятся близко к коже и воздействие на них может вызвать неприятные или болезненные ощущения», – предупредила Елена Дуденкова.

Царапины, синяки, ожоги, варикозное расширение вен – все это противопоказания для массажа, пишет ИА «Кулик».

Напомним, недавно мы рассказали, какие продукты угрожают здоровью поджелудочной железы.

Источник:

МК Марий Эл — Массажист Дуденкова объяснила, какие зоны не нужно массировать самостоятельно

Все новости

Массажист Дуденкова объяснила, какие зоны не нужно массировать самостоятельно

Читайте также:

Врач Дудникова рассказала, как безопасно справиться с головной болью

Врач Мурашкина: массаж шеи может быть противопоказан при травмах спины

Невролог Мирошник рассказала, какие привычки провоцируют боль в спине по утрам

Терапевт Дудникова посоветовала искать разные методы облегчения головной боли

Врач Романенко рассказала, что головная боль может быть связана с обезвоживанием