Как помочь организму пережить жару

2025-06-28T16:00:08Z — Люди делятся на два типа: одни обожают лето, солнце и отлично переносят жару, а для других духота и высокие температуры превращаются в самое настоящее испытание. Гудят ноги, возникают боли в голове, головокружение, проявляется слабость, а некоторые, особенно пожилые люди, просто не могут встать с кровати из-за сильного недомогания. В таких случаях важно не перегружать свой… Сообщение Как помочь организму пережить жару появились сначала на Общественная служба новостей.

Люди делятся на два типа: одни обожают лето, солнце и отлично переносят жару, а для других духота и высокие температуры превращаются в самое настоящее испытание. Гудят ноги, возникают боли в голове, головокружение, проявляется слабость, а некоторые, особенно пожилые люди, просто не могут встать с кровати из-за сильного недомогания. В таких случаях важно не перегружать свой организм, пить много жидкости и чаще отдыхать. О том, как помочь организму пережить жару, узнала Общественная служба новостей.

Важно: Если в жаркую погоду у вас стабильно проявляются головные боли и головокружения, следует проконсультироваться с врачом, так как это может быть симптомом какого-либо заболевания.

В результате исследований выяснилось, что в период летнего зноя при повышении температуры воздуха на пять градусов головные боли возникают на 8 процентов чаще. Поэтому в жару нужно быть особенно внимательными к себе, следить за своим состоянием и исключить факторы, которые могут стать причиной головокружения и головных болей.

Читайте также:

Читайте также: