Врач Гурин объяснил, почему полезнее плавать в море, а не в пресном водоеме

2025-06-25T17:11:02Z — Морская вода богата магнием, кальцием и калием, что благотворно влияет на кожу.

Плавание в море особенно полезно для здоровья по сравнению с пресными водоемами. Морская вода ускоряет заживление ран и укрепляет иммунитет. Об этом заявил доцент кафедры морфологии Пироговского Университета Ярослав Гурин в беседе с «Газетой.Ru».

По словам Гурина, морская вода богата солями, магнием, кальцием и калием, что благотворно влияет на кожу и помогает при экземе или псориазе. Плавание в прохладной воде закаляет организм, а волны создают дополнительную нагрузку, укрепляя мышцы. Свежий морской воздух улучшает работу дыхательной системы.

Эксперт отметил, что пребывание в морской среде снижает стресс. Однако плавание в море доступно не всегда и не всем из-за сезонности, географического положения, загрязнения воды или опасных обитателей. Холодная вода может вызвать переохлаждение и нагрузку на сердце.

В таких случаях, как добавил Гурин, альтернативой служит бассейн, подходящий для регулярных тренировок или реабилитации. Пресные водоемы также полезны, но не обладают свойствами морской воды.

Ранее академик Геннадий Онищенко предупредил об опасности купания на загрязненных пляжах Анапы.

Источник:

Аргументы и Факты — Врач Гурин объяснил, почему полезнее плавать в море, а не в пресном водоеме

Читайте также:

2025-06-25T12:35:06Z

Специалист Гурин рассказал о пользе купания в море

Доцент кафедры морфологии Пироговского Университета Ярослав Гурин рассказал о преимуществах купания в море по сравнению с пресными водоёмами.

2025-06-25T02:36:54Z

Врач Гурин: Морская вода укрепляет иммунитет

В летнее время года многие уезжают в отпуск, проводят каникулы на морском побережье. Плавание в морской воде полезно для организма человека. Такими выводами с «Газетой.Ru» поделился доцент кафедры морфологии Пироговского университета Ярослав Гурин. По его словам, морская вода содержит существенное количество микроэлементов — магний, кальций, калий. Купание в ней полезно отражается на состоянии кожи —… Сообщение Врач Гурин: Морская вода укрепляет иммунитет появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-01T11:12:00Z

Доцент РНИМУ Гурин назвал плавание самым безопасным видом физической активности для пожилых

Общественная Служба Новостей выяснила, что плавание часто называют одним из наиболее полезных видов спорта. Этот вид активности способствует развитию мышц, улучшению работы легких и повышению выносливости, а также характеризуется низким риском травм.

2025-07-07T10:37:00Z

Эксперт Минздрава Неудахин предупредил, что резкий вход в холодное море опасен даже для здоровых людей

Купание в холодной морской воде опасно даже для здоровых людей. Об этом рассказал kp.ru специалист Минздрава России, кандидат медицинских наук Геннадий Неудахин. Резкий вход в воду вызывает повышение давления и частоты сердцебиения, увеличивая риск осложнений.

2025-06-30T07:28:28Z