Диетолог Козловская предупредила о преобладании жирной пищи на шведских столах

2025-06-25T08:39:00Z — Диетолог Елена Козловская из сети «Клиники Фомина» в Перми поделилась со Здоровьем Mail опасностями, связанными с посещением шведских столов.

Диетолог Елена Козловская из сети «Клиники Фомина» в Перми поделилась со Здоровьем Mail опасностями, связанными с посещением шведских столов.

Первое, на что следует обратить внимание, — это риск переедания. Широкий выбор блюд стимулирует аппетит, и гости могут злоупотреблять пищей, что приводит к нарушениям пищеварения. Диетолог советует быть аккуратными с размерами порций и умеренно пробовать разнообразные блюда.

Второе — высокая калорийность предлагаемых блюд. На шведских столах часто преобладает жирная и высококалорийная пища, которая может негативно сказаться на фигуре и здоровье. Врач рекомендует отдавать предпочтение легким блюдам, фруктам и овощам.

Третья опасность — возможность пищевого отравления. Недостаточная обработка и неправильное хранение продуктов могут привести к интоксикации организма. Следует обращать внимание на качество продуктов и избегать блюд, вызывающих сомнения.

Автор:

Источник:

Телеканал «360» — Диетолог Козловская предупредила о преобладании жирной пищи на шведских столах

Читайте также:

2025-07-08T10:30:41Z

Доктор Мясников предупредил россиян о таящейся на шведском столе опасности

2025-07-09T13:04:24Z

Гастроэнтеролог Каландия заявил, что нехватка клетчатки в рационе опасна для ЖКТ

Недостаток воды затрудняет пищеварение и ведет к обезвоживанию.

2025-07-12T07:52:37Z

Гастроэнтеролог рассказала RT о вреде диет из социальных сетей

Ряд популярных блогеров активно продвигают в соцсетях различные диеты и способы похудения, обещая быстрые результаты без особых усилий. Утверждается, что такие режимы питания якобы не только способствуют снижению веса, но и помогают улучшить здоровье, настроение, повысить когнитивные функции. В интервью RT врач-гастроэнтеролог и гепатолог, доцент кафедры госпитальной терапии РУДН, директор Центра изучения печени имени профессора П.П. Огурцова Ольга Тарасова рассказала о реальном влиянии подобных диет на организм. Она объяснила, почему многие из предлагаемых рационов могут нанести серьёзный вред здоровью, а в ряде случаев привести к крайне опасным последствиям.

2025-06-26T08:28:13Z

Диетолог Арзамасцев назвал проблемы со сном результатом пропуска ужина

Диетолог Арзамасцев заявил, что регулярный отказ от ужина ухудшает сон

2025-06-24T12:55:38Z