Едем в санаторий. Как выбрать направление для курортного отдыха

2025-06-25T00:29:00Z — Решение, куда отправиться на лечение, зависит не только от ваших финансовых возможностей, но и от состояния здоровья. Поэтому, прежде чем покупать путёвку, проконсультируйтесь с терапевтом.

Решение, куда отправиться на лечение, зависит не только от ваших финансовых возможностей, но и от состояния здоровья. Поэтому, прежде чем покупать путёвку, проконсультируйтесь с терапевтом. Ведь для посещения разных санаториев есть как показания, так и противопоказания.

Наш эксперт – врач-терапевт, курортолог, президент национального проекта «Здоровье нации», доктор медицинских наук, профессор Дмитрий Еделев.

Казалось бы, чего проще: посмотри в свою медицин­скую карту и выбирай направление оздоровительного отдыха. Однако не всё так просто.

Отдых в горах Кавказа, например, не подходит при артериальной гипертонии и при проблемах с сердцем. У таких людей повышен риск горной болезни (возникает на высоте свыше 2500 метров). Ионизированный воздух, избыток ультрафио­лета, пониженное атмосферное давление в санаториях, расположенных высоко над уровнем моря, могут быть противопоказаны и при многих других состояниях.

А к южным берегам не рекомендуется ездить при нервных расстройст­вах, поскольку солнце и море дополнительно раздражают нервную систему, тогда как хвоя и климат высокогорья её, наоборот, успокаивают.

Отправляясь летом на юг, важно помнить, что избыток солнца после 50 лет в прин­ципе нежелателен (повышает риск онкологии, ускоряет фотостарение). Пожилым и не очень здоровым людям лучше ездить к морю в менее жаркие сезоны. Причём менять климатическую зону желательно не чаще чем раз в два года. Если же вы всё-таки риск­нули отправиться в летние месяцы на морской курорт, не выходите на открытое солнце с 11.00 до 16.00, носите закрытую одежду, солнцезащитные очки и головные уборы с широкими полями.

Ещё недавно поездка в санаторий считалась уделом пенсионеров и детей. Молодые же выбирали активный, развлекательный или лениво-пляжный отдых. Но сегодня контингент здравниц значимо помолодел, а отдых в них стал престижным. Да и сами санатории изменились – как их интерьеры, так и оснащение.

Теперь здесь и эндоскопию сделают, и диагностику всего организма проведут, и похудеть помогут, и от стресса избавят.

Поэтому в санатории едут не только пожилые люди с недугами, накопившимися с течением лет, но и те, кто пока ещё молод и крепок, но хочет провести отпуск с пользой для здоровья – пройти чек-ап, заняться профилактикой. Судя по опросам, молодые люди (25–35 лет) среди оздоровительных комплексов чаще всего выбирают антистрессовые курсы, программы по работе со сном, похудение/детокс, лечение заболеваний ЖКТ.

Читайте также: