2025-09-25T18:12:39Z
Врач рассказала, почему нельзя спать в контактных линзах
2025-09-25T18:05:00Z
До 1 октября льготники Оренбуржья могут изменить форму получения набора соцуслуг
2025-09-25T18:03:20Z
В центре "Русское поле" проходят реабилитацию дети с онкозаболеваниями
2025-09-25T18:01:26Z
Врач Еделев: некоторые лекарства ухудшают скорость реакции у водителя
2025-09-25T18:00:07Z
Законы, вступающие в силу с 26 сентября
2025-09-25T18:00:00Z
Мужчины, деликатный вопрос решен: новая технология избавит за 15 минут от аденомы простаты, которой страдают до 90% мужчин
2025-09-25T18:00:00Z
Иммунолог Продеус разъяснил, чем полезен и чем опасен аспирин
2025-09-25T17:50:43Z
В ВСУ мобилизовали шизофреников
2025-09-25T17:48:27Z
100-летней женщине из Кабардино-Балкарии провели успешную операцию после перелома бедра
2025-09-25T17:41:44Z
Никарагуа работает с Росатомом над проектом в сфере ядерной медицины
2025-09-25T17:40:45Z
Карди Би потеряла бриллиант для ягодичного пирсинга в неожиданном месте
2025-09-25T17:36:37Z
В ГД внесли законопроект о наказании за розничную продажу табака без лицензии
2025-09-25T17:22:20Z
Студентка из Великобритании лишилась ног и пальцев из-за инфекции
2025-09-25T17:04:00Z
Сотрудники администрации Реутова прошли вакцинацию от гриппа на рабочем месте
2025-09-25T17:00:00Z
«Собачье время»: врач Мясников назвал самый страшный период дня — в котором часу чаще всего у людей случаются инфаркты
2025-09-25T16:10:24Z — Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что нехватка магния и кальция может провоцировать появление спазмов в ногах.
В беседе с РИАМО специалист отметила, что кальций особенно важен для клеток мышечной системы, а также этот микроэлемент регулирует свёртывание крови.
«У магния тоже есть множество биологических эффектов для многих жизненно важных систем организма — мозга, сердца, крови», — сказала Серёжина.
По словам врача, кальций и магний нормализуют возбуждение и торможение в нервной системе, и их баланс в организме даёт успокоение, а также убирает проблемы с мышечной системой и нормализует давление.
Ранее остеопат Владимир Животов рекомендовал принимать витамин D для профилактики и лечения простуды. Он отметил, что при его дефиците люди болеют чаще.
Источник:
2025-09-25T04:30:00Z
В периоды межсезонья в организме наблюдаются изменения в нервной системе и внутренних органах. Это приводит к усталости, тревоге, напряжению раздражительности, бессоннице, снижению концентрации внимания, трудно сосредоточиться на рабочих задачах и учебе. Очень часто появляются мышечные спазмы в руках и ногах, в икроножных мышцах по ночам возникают судороги. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
2025-09-23T17:39:50Z
Магний играет ключевую роль в работе организма, влияя на кости, нервную систему и обмен веществ. Эксперт по биохакингу Мария Молоствова объяснила, как распознать дефицит магния и почему важно следить за его уровнем, сообщает RuNews24.ru.
2025-09-25T17:31:24Z
2025-09-22T18:12:29Z
Врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, что спазмирование мышц конечностей и туловища являются одними из основных признаков болезни Паркинсона.
2025-09-23T14:07:00Z
Врач-невролог «СМ-Клиника» Наира Курбанова рассказала, что ночные судороги могут свидетельствовать о нарушениях работы головного мозга.
