Врач Алексеева: ребёнок должен спать в прохладной комнате

Все новости — Здоровье

2025-09-24T18:00:11Z

Законы, вступающие в силу с 25 сентября

2025-09-24T17:47:07Z

Мишустин освободил Каграманяна от должности директора департамента здравоохранения

2025-09-24T17:45:00Z

Юрист Ткаченко: рекомендовать медпрепараты могут люди с профильным образованием

2025-09-24T17:35:00Z

Татьяна Голикова поздравила с 125-летием Национальный медицинский исследовательский центр глазных болезней имени Гельмгольца

2025-09-24T17:33:00Z

Россия поставила Венесуэле более 1,6 миллиона доз инсулина

2025-09-24T17:32:58Z

Россияне оказались во власти заблуждений о контрацепции

2025-09-24T17:23:00Z

Мега-проект «Город здоровья» в Нижнем оценили в 35 миллиардов. На что пойдут деньги?

2025-09-24T17:18:00Z

Производитель медоборудования в Сергиевом Посаде восстанавливает завод после пожара

2025-09-24T17:15:33Z

Нутрициолог Чаевская назвала 5 специй, которые помогут не заболеть осенью

2025-09-24T17:08:59Z

Специалист Бабина: чай может быть вреден при заболеваниях ЖКТ

2025-09-24T17:00:00Z

«Собачье время»: врач Мясников назвал самый тревожный период дня — в котором часу чаще всего у людей случаются инфаркты

2025-09-24T16:44:10Z

В Поморье введут упрощенную процедуру оформления служебного жилья для медиков

2025-09-24T16:40:55Z

Гематолог Гранаткин: острый лейкоз характеризуется внезапным развитием

2025-09-24T16:35:19Z

В Белгороде годовалый ребенок отравился стиком от айкоса, начались судороги

2025-09-24T16:31:39Z

Уролог перечислил тревожные звонки дефицита тестостерона

Врач Алексеева: ребёнок должен спать в прохладной комнате

2025-09-23T17:52:21Z — Педиатр Марина Алексеева рассказала, что для формирования иммунитета ребёнок должен спать в прохладной комнате.


Педиатр Марина Алексеева рассказала, что для формирования иммунитета ребёнок должен спать в прохладной комнате.

В беседе с Tagilcity.ru эксперт отметила, что также желательно, чтобы детский сон проходил на полужёстком матрасе с выключенным светом и без мигания гаджетов.

«Зависимость иммунитета, обмена веществ в организме и биоритмов сна давно доказана», — сказала Алексеева.

По словам специалиста, дополнительным стимулом для выработки эндорфинов, которые дают ощущения радости и поддерживают иммунитет, станут ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Кроме того, родителям следует следить за поступлением в организм ребёнка достаточного количества качественного белка, являющегося строительным материалом для всех клеток, включая клетки защиты организма, добавила педиатр.

Ранее директор научно-исследовательского центра НИИ вирусологии имени Ивановского, вирусолог Георгий Викулов в беседе с НСН рассказал, что вакцинация и правильное питание помогут поддержать иммунитет.

Читайте также:

2025-09-24T11:17:00Z

Врач Болибок предложил закаливание в бане для укрепления иммунитета

Врач-аллерголог и иммунолог Владимир Болибок рассказал, что закаливание поможет укрепить иммунную систему организма.

2025-09-24T16:05:36Z

Офтальмолог Казанцева рассказала об опасности сна в контактных линзах

Ассистент кафедры офтальмологии имени академика А.П. Нестерова института клинической медицины Пироговского университета Минздрава России Ангелина Казанцева рассказала об опасности сна в контактных линзах.

2025-09-22T18:22:54Z

Терапевт Мустакимова посоветовала проходить обследование осенью

Врач-терапевт, кардиолог, диетолог Алина Мустакимова рекомендовала проходить обследование осенью в качестве подготовки к сезону простуд.

2025-09-24T13:54:28Z

Специалист Орлова предупредила об опасности самолечения детей

Эксперт «Росгосстрах Жизнь», директор по страховым продуктам и развитию клиентского опыта Гульнара Орлова рекомендовала отказаться от самолечения детей.

2025-09-24T05:52:01Z

Как адаптировать детей к школе после каникул

В учебных заведениях и детских садах Пермского края уже фиксируют случаи ОРВИ, рассказал главный детский отоларинголог региона Александр Шишкин на круглом столе, посвященном защите здоровья подрастающего поколения, режиму дня и выстраиванию доверительных отношений родителей с педагогами.