Диетолог Джутова: для поддержания работы нервной системы нужно есть сыр халуми

Все новости — Здоровье

2025-09-24T23:30:00Z

Всю жизнь носила неправильный размер обуви: опомнилась только после 40 лет - жаль, что не раньше. Вот как выбрать

2025-09-24T23:04:42Z

Никарагуа будет участвовать в клинических испытаниях вакцины РФ против рака

2025-09-24T23:00:58Z

Названа неожиданная польза от регулярного секса

2025-09-24T22:56:00Z

Большой 12-дюймовый экран 2,5К 120 Гц, Snapdragon 7s Gen 4, 12 000 мАч — 300 евро. Представлен Redmi Pad 2 Pro

2025-09-24T22:35:40Z

Как избавиться от рыбной кости в горле?

2025-09-24T22:23:17Z

Врач перечислила полезные в борьбе с ОРВИ продукты

2025-09-24T21:36:00Z

Врач Шабанов: после мастэктомии Симоньян ожидает длительная терапия

2025-09-24T21:26:01Z

В Госдуме предложили освобождать тяжелобольных от наказания до приговора

2025-09-24T21:05:00Z

25 сентября: какой праздник отмечают в России и мире

2025-09-24T21:01:28Z

В США заявили, что популярное у россиян лекарство вызывает аутизм. Эти таблетки есть в каждой аптечке. Правда ли они опасны?

2025-09-24T21:01:10Z

25 сентября в России отметят Всемирный день фармацевта

2025-09-24T21:01:00Z

Здравы будем: россияне стали чаще покупать устройства для мониторинга организма

2025-09-24T21:00:53Z

После COVID-19 нужна пауза перед вакцинацией от гриппа

2025-09-24T20:55:00Z

Беды и проблемы настигли Татарстан

2025-09-24T20:40:56Z

Новые правила контрацепции: как рекомендации помогут избежать абортов и суда

Диетолог Джутова: для поддержания работы нервной системы нужно есть сыр халуми

2025-09-23T11:41:47Z — Диетолог Джутова: для поддержания работы нервной системы нужно есть сыр халуми


Сыр халуми за счет витаминов группы B поддерживает нормальную работу нервной системы, заявила изданию Championat диетолог Марьяна Джутова. Она отметила, что в этом продукте содержится обилие кальция, магния и фосфора.

Благодаря такому богатому составу продукт особенно полезен для костей и зубов, подчеркнула Джутова. Помимо этого, халуми — настоящая кладезь белка. Спортсменам этот сыр позволит поддержать и нарастить мышечную массу.

Несмотря на пользу халуми, его следует с осторожностью употреблять людям с гипертонией, отеками и болезнями почек. Дело в том, что в этом сыре много соли. Пациентам с нарушениями сердечно-сосудистой системы также не стоит злоупотреблять халуми.

Ранее врач Вера Сережина заявила, что при пищевой непереносимости употребление даже полезных продуктов может замедлять похудение. В таком случае иммунная система после приема пищи запускает реакцию, в ходе которой организм удерживает лишнюю жидкость.

Читайте также:

2025-09-24T18:30:16Z

Биохимик Дивинская: куриные яйца питают мозг и улучшают кожу

В яичном белке есть все незаменимые аминокислоты, заявила эксперт.

2025-09-24T10:37:03Z

Нутрициолог Тиханычева: свежий манго содержит комплекс витаминов и минералов

Нутрициолог Тиханычева: свежий манго содержит комплекс витаминов и минералов

2025-09-24T15:23:19Z

Специалист: при стрессе поможет коррекция рациона с увеличением доли растительной пищи

Руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова рассказала, что при стрессе поможет коррекция рациона.

2025-09-24T17:15:33Z

Нутрициолог Чаевская назвала 5 специй, которые помогут не заболеть осенью

Эксперты рекомендовали употреблять богатую белком пищу для укрепления иммунитета.

2025-09-24T10:31:00Z

Эндокринолог Белоусова отметила, что богатый белками рацион помогает укрепить иммунитет осенью

Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова поделилась с RT советами по питанию, которые помогут укрепить иммунитет и улучшить самочувствие в осенний период.