Невролог дала советы по самопомощи во время приступа мигрени

2025-09-12T16:39:38Z

Невролог Видновской больницы Анна Копцева рассказала, как помочь себе при приступе мигрени. По ее словам, мигренью страдают и взрослые, и дети. Приступы отличаются по частоте и интенсивности, но есть общие правила облегчения боли.

Врачи выделяют три типа мигрени: с аурой — когда за 20–60 минут до приступа появляются точки перед глазами, онемение конечностей и трудности с речью, без ауры — резкая головная боль, чаще с одной стороны головы, и хроническая — когда боли повторяются более 15 раз в месяц, сообщает «Радио 1» в пятницу, 12 сентября.

Копцева подчеркнула, что терпеть боль не стоит: лучше принять лекарство в самом начале приступа, но назначить препарат должен врач. Она также предупредила, что слишком частый прием медикаментов может вызвать «головную боль от лекарств».

Физическая активность во время приступа противопоказана, так как она только усилит боль. Лучше уйти в тихую темную комнату, прилечь, приложить холодный компресс к голове и пить достаточно воды, добавила специалист.

У детей мигрень может проявляться болью в животе, раздражительностью, усталостью и другими состояниями. Поэтому, по словам Копцевой, важно вести «дневник головной боли» и вовремя показывать ребенка врачу. В профилактике детской мигрени она выделила соблюдение режима сна, снижение психоэмоциональной нагрузки и регулярные физические упражнения, пишет 360.ru.

Ранее в этот день врач-невролог Тимур Григорьев в беседе с агентством городских новостей «Москва» рассказал, что в России примерно каждый десятый ребенок от 7 до 14 лет сталкивается с мигренями. По его словам, мигрень чаще впервые проявляется в подростковом возрасте из-за гормональной перестройки: до 14 лет она больше встречается у мальчиков, а после — уже чаще у девочек, затрагивая каждого четвертого подростка.

В этот же день врач Александра Филева рассказала, что частые приступы головной боли могут быть признаком мигрени. Внезапная, чрезвычайно интенсивная («громоподобная») головная боль требует консультации врача-невролога, пишет RT.

В свою очередь, специалист-цефалголог Алексей Сергеев развеял мифы о мигрени. По его словам, главным из них является утверждение о том, что мигрень не лечится.

До этого д.м.н. Владимир Попов рассказал, какие продукты помогут снять приступ мигрени. В беседе с НСН он отметил, что для облегчения мигрени важно соблюдать правильное питание, пить больше воды и добавлять в рацион овощи, продукты с магнием и омега-3 жирными кислотами.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ

Читайте также: