Как восстановить сухие волосы? Советы по уходу дома и в салоне

2025-09-11T15:18:22Z — Сухие волосы нуждаются в особом уходе. Правильно подобранные увлажняющие средства и питательные маски, а также бережное отношение к поврежденным волосам позволят значительно улучшить их состояние. «Лента.ру» рассказывает, как вернуть прядям гладкость и сияние за счет уходовых процедур — домашних и салонных.

Тусклые, ломкие волосы, которые путаются и торчат в разные стороны, — это признаки сухости. Как самостоятельно диагностировать эту проблему по внешнему виду, на ощупь и даже по тому, как волосы ведут себя в воде? Почему волосы становятся сухими? И как их восстановить в салоне или дома? В этих вопросах разбиралась «Лента.ру».

Сухость — это состояние, при котором волосы теряют влагу или кожа головы не вырабатывает достаточного количества естественной смазки (кожного сала, себума) для их увлажнения.

О том, как определить сухость волос, в беседе с «Лентой.ру» рассказал парикмахер-стилист, основатель салона красоты «Даниэль Тильмен Студио» Даниэль Тильмен. Сделать это можно:

Чаще всего волосы становятся сухими из-за неподходящего ухода, отметил эксперт. Важно использовать шампуни и бальзамы, которые соответствуют вашему типу волос и кожи головы. Чтобы подобрать их, лучше обратиться к трихологу. Специалист поможет определить тип кожи и волос, а также составит персональную схему ухода. Это позволит избежать пересушивания, сохранить естественный баланс кожи головы и вернуть волосам здоровый вид.

Обращайте внимание и на температуру воды — слишком горячая повреждает структуру волос и провоцирует избыточную работу сальных желез. Это приводит к неравномерному распределению кожного сала: его избыток у корней делает их жирными, в то время как кончики остаются сухими и беззащитными. Также стоит соблюдать разумные интервалы между мытьем.

Кроме того, на состояние волос могут влиять проблемы со здоровьем. Так, хронический недосып нарушает кровоснабжение волосяных фолликулов, лишая их кислорода и питательных веществ, что приводит к истончению и ломкости волос. Еще одна возможная причина сухости — гормональные проблемы и хронический стресс. Эти факторы нарушают естественные процессы питания волосяных фолликулов, что приводит к сухости, ломкости и выпадению.

Салонных процедур для сухих волос множество. В их числе:

Мойте голову мягким шампунем с pH (уровнем кислотности) ~5. Делать это нужно по мере загрязнения в зависимости от типа волос.

Для сухих и поврежденных волос есть техника мытья головы ковошинг (с англ. co-washing, Conditioner Only Washing). Этот способ подразумевает очищение волос без шампуня — вместо него стоит использовать кондиционер. Важно, чтобы выбранное средство было специальным: не содержало силиконы и другие вредные вещества, но имело в составе очищающие компоненты.

Применяйте кондиционер при каждом мытье головы шампунем. После нанесения средства расчешите волосы гребнем и подождите две-три минуты, прежде чем смывать.

Один раз в неделю используйте маску для волос. Чередуйте средства — в разные недели наносите:

Применяйте несмываемый уход. После мытья на влажные волосы по всей длине наносите увлажняющие средства (спрей/крем), а на концы — по одной-две капли легкого масла (сквалан, марула).

Каждые семь-десять дней используйте пилинг для кожи головы и волос. Такие кислотные средства мягко удаляют ороговевшие клетки, убирают избыток кожного сала и остатки укладочных средств, улучшая кровообращение и создавая здоровую основу для роста волос.

Применяйте термозащиту всегда, даже при сушке волос феном, — такие средства защищают волосы от потери влаги. При этом утюжки и щипцы старайтесь использовать только при необходимости, при температуре ниже 170 градусов, отметил Даниэль Тильмен.

Подстригайте кончики каждые шесть-восемь недель. Процедура позволит удалить сухие участки волос, что предотвратит испарение влаги из здоровой длины.

Защищайте волосы от непогоды. Зимой надевайте теплые шапки, предотвращающие переохлаждение, а летом — легкие шляпы или кепки, которые блокируют вредное ультрафиолетовое излучение. И солнце, и мороз одинаково сушат волосы, лишая их влаги, поэтому важно ограничивать их воздействие.

Однако помните, что слишком теплая шапка в межсезонье вызовет перегрев кожи головы — это может стать причиной избыточного потоотделения и даже раздражения.

Чтобы волосы оставались здоровыми и сияющими, им необходимо постоянное увлажнение и питание. Маска с облепиховым маслом идеально справляется с этой задачей — для лучшего эффекта наносите ее два раза в неделю.

Овсяные хлопья — это натуральное и эффективное средство для укрепления волос. Маски на их основе делают локоны более сильными, здоровыми и устойчивыми к повреждениям.

Читайте также: