2025-09-13T12:51:26Z
Путин и Собянин открыли обновленную поликлинику в Москве
2025-09-13T12:21:17Z
Специалисты предлагают пензенцам принять участие в челлендже «Месяц без алкоголя»
2025-09-13T12:20:00Z
Ученые из Огайо выяснили, что кето-диета способна облегчить симптомы депрессии
2025-09-13T12:10:40Z
Собянин рассказал о развитии здравоохранения в Москве
2025-09-13T12:10:00Z
Как защититься от зла с помощью молитвы: советы священников
2025-09-13T12:04:51Z
Невролог Копцева посоветовала выпить лекарство в начале приступа мигрени
2025-09-13T12:03:00Z
В пензенское областное бюро судмедэкспертизы поступило новое оборудование
2025-09-13T12:02:31Z
Врач раскрыл неожиданный побочный эффект алкоголя
2025-09-13T12:00:00Z
Такие помидоры спокойно стоят дома годами: каждый сезон закрываю по 50 банок и больше - зимой без этой вкуснятины просто не обойтись
2025-09-13T12:00:00Z
7 признаков, что ваши почки работают на износ, — проверьте себя прямо сейчас
2025-09-13T12:00:00Z
Врач объяснила, что можно делать при экземе, а что категорически нельзя
2025-09-13T11:45:00Z
Дробницкий объяснил, почему Трамп не выгоняет Кеннеди-младшего из Минздрава
2025-09-13T11:41:53Z
В Японии численность достигших столетнего возраста граждан приблизилась к 100 тыс.
2025-09-13T11:40:12Z
Пензенский Роспотребнадзор рассказал о правилах выбора парикмахерских и ухода за волосами
2025-09-13T11:30:00Z
Почему кошка предпочитает спать у ваших ног - объясняем причины
2025-09-11T07:18:47Z — Специалисты уверены то, как и когда человек пьет обычную воду, может стать причиной развития изжоги.
Диетолог и специалист по рефлюксу Молли Пеллеттье называет частые ошибки при питье воды, которые могут стать причиной нестерпимого жжения в груди, известного как рефлюкс, в обиходе — изжога. Специалист отмечает, что то, как человек пьет воду, может стать причиной долгосрочных последствий и является причиной сбоев в работе системы пищеварения.
Пить воду, безусловно, надо и полезно, но это не гарантия полного здоровья и избавления от симптомов уже имеющейся изжоги, если совершать простые ошибки. Вода вполне может быть причиной и вздутия живота.
Основной причиной кислотного рефлюкса становится тот факт, что содержимое желудка попадает в пищевод из-за слабости запирающего желудок сфинктера. «Если вы пьете большое количество воды во время еды или пьете холодную воду натощак, вы можете неосознанно провоцировать такие симптомы, как изжога, прочищение горла, вздутие живота или отрыжка», — заявляет специалист.
Распространенными факторами риска расслабления сфинктера становятся стрессы, слишком быстрое поглощение пищи, употребление алкоголя, кофе, шоколада. Но и слишком много воды в довольно короткие сроки также может оказать свое негативное влияние.
Во время приема пищи, советует специалист, надо пить медленно. Впрочем, также делать стоит и во все остальные случаи употребления жидкости. Вода не должна переполнять желудок. Лучше всего пить между приемами пищи, а не сразу перед или после еды.
Конечно же, стакан воды во время еды с большой долей влияния не окажет на вас патологического воздействия, но вполне способен усугубить симптомы уже имеющегося рефлюкса. Ведь вода способна увеличивать объем содержимого желудка, приводя к давлению на закрывающий клапан.
Во время обильных застолий также стоит воздержаться от воды, так как она может усилить вздутие живота и чувство дискомфорта.
Воду для питья стоит выбирать комнатной температуры, говорит диетолог, так как именно так организм усваивает ее лучше.
При подготовке материала использованы следующие источники:
Daily Mail
Источник:
2025-09-12T03:49:03Z
Когда врачи советуют пить простую чистую воду в течение дня, в первую очередь это связано с поддержанием работы кишечника
2025-09-12T08:33:26Z
Регулярное употребление воды помогает нормальной работе кишечника и снижает вздутие, особенно при увеличении в рационе клетчатки.
2025-09-11T11:26:40Z
2025-09-12T07:29:53Z
2025-09-11T09:29:53Z
