Специалист по питанию рассказала о пользе функциональных продуктов для рабочих перекусов

2025-08-12T07:07:00Z — Во время рабочего дня лучше отказаться от перекусов фастфудами и быстрыми углеводами. Заменить их нужно полезными продуктами, которые содержат белки, клетчатку, витамины и минералы. Об этом рассказала руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова, пишет RT.

Во время рабочего дня лучше отказаться от перекусов фастфудами и быстрыми углеводами. Заменить их нужно полезными продуктами, которые содержат белки, клетчатку, витамины и минералы. Об этом рассказала руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова, пишет RT.

По ее словам, важно, чтобы прием пищи не только утолял голод, но и приносил пользу организму. Например, вместо сладкого батончика можно съесть функциональные хлебцы.

"Правильные перекусы помогут предотвратить проблемы с желудочно-кишечным трактом, лишним весом и хронической усталостью", - подчеркнула Давлекамова.

Источники:

Телеканал «360» — Эксперт Роскачества Давлекамова предупредила о снижении продуктивности из-за фастфуда

Все новости — Транспорт

Специалист по питанию рассказала о пользе функциональных продуктов для рабочих перекусов

Читайте также:

В Роскачестве объяснили, как питаться во время рабочего дня

Диетолог рассказала о влиянии ночных перекусов на вес и здоровье

Врач Сидорова указала на подводные камни идеи заменить выпечку на овощи в школах

Россиянам посоветовали не есть на завтрак некоторые фрукты из-за риска «газового скандала»

Кардиолог Конев заявил, что фастфуд провоцирует у молодежи развитие гипертонии