Секс как лекарство: регулярная близость помогает справиться с болезнями

2025-08-01T07:38:30Z — Учёные установили: регулярная сексуальная активность укрепляет не только отношения, но и здоровье.

Учёные установили: регулярная сексуальная активность укрепляет не только отношения, но и здоровье.

Согласно последним данным, всего 20 минут секса могут заменить 40 минут занятий на беговой дорожке. Это помогает сжигать калории, снижая риск набора лишнего веса и развития ожирения.

Кроме того, во время близости организм активно вырабатывает гормоны радости, что способствует снижению тревожности, борьбе с депрессией и нормализации обмена веществ.

Секс также стимулирует кровообращение, что положительно сказывается на работе сердца и мозга. Медики отмечают, что регулярная интимная жизнь — особенно у людей зрелого возраста — может снизить риск инфаркта и инсульта.

Не менее важно и влияние на иммунную систему. Во время всплесков сезонных заболеваний секс помогает повысить устойчивость организма к вирусам и инфекциям, укрепляя естественные защитные механизмы.

Таким образом, интимная близость — это не только про чувства, но и про здоровье. Главное — регулярность, осознанность и доверие к партнёру, сообщает ИА ЕЛЬ.

Читайте также: