Врач рассказала, когда нужно задуматься о "здоровом долголетии"

2025-07-29T13:14:04Z — Физиологические основания того, как будет протекать старение у человека в будущем, закладываются внутриутробно, заявила заместитель директора по трансляционной медицине РНИМУ имени Пирогова Ирина Стражеско.

МОСКВА, 29 июл - РИА Новости. Физиологические основания того, как будет протекать старение у человека в будущем, закладываются внутриутробно, заявила заместитель директора по трансляционной медицине РНИМУ имени Пирогова Ирина Стражеско.

"Когда нужно задуматься о "здоровом долголетии"? Строго говоря, задуматься должна мама во время беременности о здоровом долголетии своего будущего ребенка, потому что физиологические основания того, как будет протекать старение у человека, закладываются внутриутробно. В зависимости от того, какое здоровье у мамы, как протекал этот внутриутробный период развития, будет зависеть скорость старения в дальнейшем", - сказала Стражеско во время презентации исследования по оценке социальных эффектов проекта "Московское долголетие" в пресс-центре "Россия сегодня".

Она отметила, что заметный рост биомаркеров (показателей - ред.) старения начинается в 40 лет.

"То есть по объективным показателям и по субъективной оценке участников исследований, в 40 лет люди уже начинают ощущать функциональные дефициты. У них снижается выносливость, ухудшается сон, повышается восприимчивость к стрессу, они больше болеют. То есть они сами отмечают, что что-то со здоровьем уже не так", - добавила Стражеско.

Он уточнила, что в связи с этим не позже 40 лет человеку нужно задуматься о скорости своего старения, нужно её узнать и попытаться замедлить, чтобы предупредить все последствия. Для этого есть инструменты, называющиеся калькуляторами биологического возраста.

Читайте также: