Раскрыт простой способ снизить риск рака на 20 процентов

2025-07-15T08:33:35Z

Диетолог Лейн Нортон заявил, что с помощью одного простого способа можно снизить риск развития рака на 20 процентов. Его специалист раскрыл в беседе с изданием Hola.

«Интенсивная прерывистая физическая активность может оказать мощное влияние на здоровье», — отметил Нортон. По его словам, для снижения риска развития рака подойдут такие упражнения, как быстрый подъем по лестнице, быстрая ходьба, приседания, бег на тренажере и растяжка.

Энергичные упражнения должны продолжаться всего несколько секунд, но нужно делать много подходов, чтобы их общая длительность в день составила четыре минуты. Преимущество данного метода заключается в том, что при его использовании нет необходимости отрываться от повседневных дел. К примеру, приседать можно, пока греется чайник, а для ходьбы идеальным временем является телефонный разговор, заключил Нортон.

Ранее онколог Владимир Ивашков призвал не игнорировать запоры. В противном случае, по его словам, повышается риск развития рака толстой кишки.

Источник:

Lenta.ru — Раскрыт простой способ снизить риск рака на 20 процентов

Читайте также:

2025-07-09T16:27:08Z

Выявлена снижающая риск рака груди на 30 процентов привычка

2025-07-07T15:30:10Z

Врач предупредил об опасности одного народного метода лечения рака

2025-06-24T13:31:08Z

Cancer Research: более половины случаев рака кишечника можно предотвратить

Более половины случаев рака кишечника можно предотвратить. Об этом заявила глава отдела по связям с общественностью британской общественной организации по изучению рака Cancer Research Никола Смит в беседе с Daily Mirror. По ее словам, в ряде случаев, врачи не могут узнать точную причину развития онкологии у пациентов. Она отметила, что фактором риска являются несбалансированное питание,… Сообщение Cancer Research: более половины случаев рака кишечника можно предотвратить появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-10T03:30:00Z

Онколог рассказала о факторах снижения риска возникновения рака на 20%

2025-07-12T02:00:46Z

Всего лишь 30 минут в день. Эта привычка снизит риск рака груди

Профилактика онкопатологий — важный пункт для сохранения здоровья. И нередко профилактикой может стать достаточно простое действие.