Офтальмолог Лещенко посоветовала водителям соблюдать ночью правило трех секунд

2025-07-14T07:08:00Z — Врач-офтальмолог Ирина Лещенко дала водителям советы для безопасного вождения ночью.

«Перед поездкой в ночное время важно проверить исправность фар, стоп-сигналов и поворотников, а также очистить стёкла и зеркала от грязи — разводы усиливают блики от встречных фар. Дальний свет должен освещать дорогу на 100–150 метров, ближний — на 40–50 м. Но даже идеально настроенные фары не заменят бдительности. Ограниченный обзор — главный враг водителя», — отмечает Лещенко в беседе с Life.ru.

Эксперт советует проверить исправность оптики, отправляться в путь отдохнувшим, ориентироваться по разметке, избегать резких манёвров, а при ослеплении дальним светом — плавно остановиться.

Особое внимание стоит уделить здоровью глаз и при необходимости использовать контактные линзы с фильтром сине-фиолетового света.

Отмечается, что скорость движения должна быть ниже, а дистанцию лучше увеличить, используя «правило трёх секунд»: выберите объект, который проехала машина впереди, и сосчитайте до трёх. Если успеваете достичь его за это время — расстояние безопасно, заключает врач.

Читайте также: