Онищенко посоветовал не выходить на улицу с 11 до 16 часов во время жары

2025-07-11T14:16:00Z — Врач призвал соблюдать питьевой режим и отказаться от фастфуда.

Бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко в беседе с aif.ru призвал россиян не выходить без надобности на улицу с 11 до 16 часов во время жары.

«Непривычная для нашей климатической зоны высокая температура, безусловно, сказывается на самочувствии людей. Прежде всего это касается детей, особенно от 0 до 11 лет, и взрослых людей старше 50 лет. Что нужно делать? С 11 до 16-17 часов не нужно выходить на улицу. Без нужды нечего там делать», - отметил специалист.

А при выходе на улицу до 11 и после 16 часов врач посоветовал надевать свободную одежду из легких тканей - хлопка и льна. Предпочтение следует отдавать одежде светлых цветов.

Также Онищенко порекомендовал соблюдать питьевой режим и не увлекаться фастфудом.

Ранее специалист рассказал, как помочь человеку, упавшему в обморок от жары.

Источник:

Аргументы и Факты — Онищенко посоветовал не выходить на улицу с 11 до 16 часов во время жары

Читайте также:

2025-07-16T00:00:00Z

Онищенко назвал "неочевидный способ" сохранить здоровье в жару

Эпидемиолог заявил, что нужно "любить себя", в том числе соблюдать режим отдыха, питания и физической активности

2025-07-13T13:57:10Z

Врач Ткачёва: в жару пожилым не следует выходить на улицу с 11:00 до 17:00

В жару пожилым людям не следует выходить на улицу с 11:00 до 17:00, заявила директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Минздрава России, доктор медицинских наук Ольга Ткачёва.

2025-07-07T14:29:42Z

Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару.

2025-07-08T10:07:51Z

Врач рассказал москвичам, как позаботиться о себе в жару

В жару необходимо носить головные уборы и избегать интенсивных физических нагрузок. Об этом сообщил доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Москвы, главный врач городской поликлиники №220 Андрей Тяжельников. «Если в жару вы поч...

2025-07-08T16:20:19Z

Врач дал советы, как избежать обморока и перегрева в 30-градусную жару

Больше всего сильный ультрафиолет опасен для глаз и кожи, рассказал эксперт.