2025-07-13T01:45:00Z
Врач рассказала о необходимости запрета молочных смесей для здоровых детей
2025-07-13T01:34:46Z
Бессонница и тревога: Психолог рассказал о влиянии длительного светового дня на человека
2025-07-13T01:30:00Z
Иммунитет мух удивил учёных: двойная защита активируется сама
2025-07-13T01:24:47Z
В США закрыли дело против врача о мошенничестве со справками от COVID-19
2025-07-13T00:54:56Z
Врач Вахляев: бег в жару может довести человека до реанимации
2025-07-13T00:04:21Z
Роспотребнадзор назвал маловероятным риск распространения чумы в стране
2025-07-12T23:15:00Z
Врач развеял миф о связи ЭКО с развитием рака у женщин
2025-07-12T23:00:00Z
The Times сообщила о смерти ребенка после заражения корью в Великобритании
2025-07-12T22:47:06Z
Юрист рассказала, в каком случае туркомпании может грозить суд
2025-07-12T22:24:00Z
В Москве онкологи провели операцию по удалению пациенту половины тела из-за рака
2025-07-12T21:26:00Z
Reuters сообщило о закрытии генпрокурором США Бонди дела о подделке с COVID-19
2025-07-12T21:00:00Z
Обрабатываю пятки этим раствором: и хожу все лето без проблем – босоножки надевать больше не стыдно
2025-07-12T19:48:00Z
В жару положите чеснок под подушку и уже утром ощутите невероятный эффект
2025-07-12T19:45:23Z
Роспотребнадзор считает маловероятным повторение в РФ ситуации с чумой в Аризоне
2025-07-12T19:38:00Z
Назван способ похудеть в жару
2025-07-11T04:31:12Z
Соблюдение сбалансированной диеты может заметно снизить риск развития деменции — до 28 процентов. К такому выводу пришли исследователи из Университета Енсе в Южной Корее, проанализировав данные более 130 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Наблюдение длилось в среднем 13,5 лет. Результаты работы опубликованы в Journal of Nutrition, Health and Aging.
Участников разделили по качеству питания и сравнили, насколько их рацион соответствовал четырем здоровым моделям: средиземноморской диете (богатой овощами, фруктами, рыбой, орехами и цельными злаками), диете MIND (разработанной для профилактики нейродегенеративных заболеваний), индексу потребления полезных продуктов и индексу здорового питания. Все эти рационы исключают избыток мяса, жареной и жирной пищи и нацелены на снижение хронического воспаления в организме. Лучше всего проявила себя группа, следовавшая модели с максимальным потреблением «полезных» продуктов — у них риск деменции был на 28 процентов ниже.
Напротив, у тех, чья диета была богата продуктами с воспалительным потенциалом — например, обработанным мясом, сладостями, фастфудом — риск развития деменции оказался на 30 процентов выше. Особенно сильная связь наблюдалась среди пожилых людей, женщин и людей с лишним весом.
Авторы подчеркивают: поскольку деменция остается неизлечимым заболеванием, профилактика с помощью питания — доступный и эффективный путь снизить риски, особенно для уязвимых групп населения.
Ранее ученые выяснили, что средиземноморская диета снижает риск хронического запора у пожилых людей даже независимо от потребления клетчатки.
2025-07-01T03:30:24Z
2025-07-11T12:32:29Z
2025-07-09T01:30:00Z
2025-07-10T03:37:17Z
2025-07-11T08:32:38Z
