Грибок, бактерии. Врач Егорова пояснила, когда опасно спать с мокрой головой

2025-07-08T09:23:06Z — Искушение вымыть голову и лечь спать, не просушив ее тщательно, бывает довольно велико. Ведь это экономия времени и возможность дольше поспать с утра. Но всегда ли это безопасно?

Сон с мокрой после мытья головой нередко кажется настоящим спасением - ведь утром можно дольше поспать. Однако это не всегда идеальное решение и есть те, кому так делать категорически не стоит. Чем чреват сон с мокрой головой, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.

В целом, если вы здоровы и нет никаких кожных проблем, в том числе в области кожи головы, сон с мокрой головой к каким-то тяжелым последствиям не приведет. Единственная реальная опасность - если вы спите в охлаждаемом помещении: под кондиционером или вентилятором. В этой ситуации растут риски переохладиться и заболеть.

Влажная подушка также не доставляет приятных эмоций. Но для волос разницы нет. Можно даже выделить некоторый плюс - сохнуть они будут естественно, что для их здоровья предпочтительнее.

Но, как и в любом правиле и действии, есть исключения. Так, если у вас волосы длинные, растут риски их спутывания - а это узлы, которые придется долго и аккуратно расчесывать, ни в коем случае не раздирать расческой, чтобы не повредить. Негативно может сказаться такой сон на визуальном эффекте негустых волос, особенно если человек ночью любит поворочаться - они попросту скомкуются в некрасивую прическу и зафиксируются так, утром ве-таки придется повозиться, чтобы сделать укладку.

Эксперты также нередко отмечают, что сон с мокрой головой может привести к размножению бактерий, опасных для здоровья. Ведь влажная среда, которая создается на подушке,  благоприятна для размножения патогенов и грибков. Но тут есть нюанс - чтобы развивались грибки и инфекции, у человека должны быть предпосылки, к примеру, та же перхоть. То есть кожный покров не целостный и не справляется с иммунной защитой. Кроме того, перхоть станет отличной питательной средой для грибков.

Также считается, что сон с мокрой головой может стать причиной фолликулита (гнойное воспаление волосяного фолликула). Но для этого опять же нужны предпосылки - себорейный дерматит или наличие активного стафилококкового носительства. На ровном же месте такие осложнения вряд ли возникнут.

Читайте также: