Диетолог Байчорова: детям 3—5 лет можно не более полстаканчика мороженого

2025-07-04T12:43:56Z — Детям 3—5 лет можно не более полстаканчика мороженого, заявила диетолог, терапевт, спикер образовательных программ академии Докстарклаб Асият Байчорова.

В беседе сайтом kp.ru она отметила, что мороженое эффективно восстанавливает энергию благодаря быстрым углеводам, а в продукте из натурального молока содержится полезный калий.

Однако существуют важные ограничения, особенно для детей. Проблемы возникают при чрезмерном употреблении мороженого, когда оно заменяет обычные приёмы пищи или когда в рационе появляются недорогие сорта сомнительного качества, объяснила специалист.

«Для детей до двух лет мороженое не рекомендуется. Для детей 3—5 лет порция не должна превышать 50 г (полстаканчика) 2—3 раза в неделю, а для детей 6—10 лет — 80—100 г 3—4 раза в неделю», — уточнила специалист.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в натуральном мороженом присутствуют только молоко, сливки, сахар, возможно добавление какао и орешков.

Источник:

Russia Today — Диетолог Байчорова: детям 3—5 лет можно не более полстаканчика мороженого

Читайте также:

2025-07-04T07:29:00Z

Диетолог Байчорова: детям от 3 до 5 лет можно не больше полстаканчика мороженого

Диетолог, терапевт Асият Байчорова рассказала, как в летний период выбрать безопасные порции мороженого, чтобы не нанести вред здоровью. Об этом сообщает сайт KP.RU.

2025-07-05T02:30:14Z

Специалист Ионова: вводить мороженое в рацион ребёнка можно с трёх лет

Вводить мороженое в рацион ребёнка можно с трёх лет, но делать это нужно очень осторожно — с небольших порций (одна-две чайные ложки), посоветовала в беседе с RT доцент кафедры технологии молока, пробиотических молочных продуктов и сыроделия Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Инна Ионова.

2025-06-30T12:47:00Z

Врач Соломатина: мороженое в мятой упаковке может быть опасным для здоровья

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что в натуральном мороженом присутствуют только молоко, сливки, сахар, с добавлением какао и орешков.

2025-07-11T12:51:01Z

Диетолог Соломатина назвала молочное мороженое наименее калорийным

Диетолог Елена Соломатина рассказала, что из всех видов мороженого наименее калорийным является молочное.

2025-07-09T10:15:39Z

Диетолог Дианова предупредила, что мороженое в жару может привести к простуде

Пользы в таком продукте почти нет, заявила врач.