Врач Уланкина: пасмурная погода приводит к более уязвимому состоянию организма

2025-07-02T03:00:00Z — Резкое похолодание и повышенная влажность нарушают терморегуляцию, снижают местную защиту слизистых и способствуют размножению вирусов, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

Резкое похолодание и повышенная влажность нарушают терморегуляцию, снижают местную защиту слизистых и способствуют размножению вирусов, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. «Резкое похолодание и повышенная влажность нарушают привычную терморегуляцию тела. Чтобы сохранить тепло, сосуды сужаются, приток крови к слизистым оболочкам уменьшается, а вместе с этим снижается и местный иммунитет. Вирусам и бактериям проще проникнуть в организм, поэтому в такие периоды возрастает риск ОРВИ», — сказала Уланкина. Она добавила, что к тому же в такую погоду люди больше времени проводят в закрытых помещениях, где вирусов больше, и заразиться становится намного легче. «Однако это не единственный фактор. В плохую погоду человек реже бывает на свежем воздухе и меньше двигается. Снижается физическая активность, замедляется кровообращение — все это тоже делает организм более уязвимым. На фоне общего снижения нагрузок ухудшается сон, возрастает риск переедания, организму сложнее справляться со стрессом — все это приводит к снижению иммунной защиты», — рассказала врач. Уланкина разъяснила, что недостаток солнечного света напрямую влияет на уровень витамина D. Он вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей и влияет на множество физиологических процессов, а главное — на силу иммунитета. «Без солнца ниже и выработка серотонина, так называемого гормона настроения. Это объясняет вялость, сонливость, упадок сил и даже раздражительность. Организм как бы переходит в режим энергосбережения. Особенно тяжело погоду переносят метеозависимые люди и те, у кого есть хронические заболевания суставов, сердечно-сосудистой, дыхательной системы. Но и у здоровых людей состояние в ненастную погоду может ухудшаться, это закономерно и ожидаемо», — заключила специалист.

Читайте также: