Врачи: дефекация 1-2 раза в день является оптимальной для здоровья

Все новости

2025-07-12T18:55:00Z

Ветер повалил деревья в Малаховке и других населенных пунктах Подмосковья

2025-07-12T18:52:40Z

В США запаниковали из-за позиции Трампа по России

2025-07-12T18:47:46Z

Экс-премьер Молдавии обвинил власти в захвате контроля над юстицией

2025-07-12T18:47:00Z

«Я хочу поблагодарить Николича за Суперкубок». Челестини - о победе над «Краснодаром»

2025-07-12T18:46:49Z

Немец заявил об отказе в регистрации на выборы мэра из-за якобы связи с Россией

2025-07-12T18:45:22Z

Основной объем ливневых вод в Москве приняла водосточная сеть

2025-07-12T18:45:16Z

«Роскосмос» показал спутниковые снимки принесшего град в Москву циклона

2025-07-12T18:45:09Z

Как Курск пережил украинскую атаку на мирный пляж

2025-07-12T18:42:06Z

В Краснодаре и Армавире отключили электричество из-за жары и перегрузок

2025-07-12T18:42:01Z

Движение на внешней стороне 16 километра МКАД восстановили

2025-07-12T18:41:37Z

В ДНР завершили капремонт мангушского центра "Спорт для всех"

2025-07-12T18:40:09Z

Масштабный автомобильный фестиваль отменили в Петербурге

2025-07-12T18:38:11Z

Боливарианский альянс осудил санкции США против Кубы

2025-07-12T18:38:00Z

«Мы чемпионы РПЛ. В чем безнадежность игры?» Мусаев - о поражении «Краснодара» от ЦСКА

2025-07-12T18:34:54Z

Кудрявцева призналась в усталости от многолетней борьбы с алкоголизмом супруга

Врачи: дефекация 1-2 раза в день является оптимальной для здоровья

Врачи: дефекация 1-2 раза в день является оптимальной для здоровья

2025-06-30T20:01:20Z — Новое исследование показало, что частота дефекации связана с общим состоянием здоровья и риском хронических заболеваний.


Новое исследование показало, что частота дефекации связана с общим состоянием здоровья и риском хронических заболеваний.

Авторы работы провели анализ данных 1400 здоровых людей 19-89 лет и оценили корреляцию частоты дефекации и вероятности развития хронических заболеваний.

По их словам, оптимальная частота дефекации – один-два раза в сутки. У людей, которые ходят в туалет чаще, наблюдается дефицит переваривающих клетчатку кишечных бактерий, а также проблемы с печенью.

Люди же, склонные к запорам (одна-две дефекации в неделю), демонстрировали более высокий уровень токсинов в крови, указывающий на повреждение почек.

Речь только о корреляции, а не о причинно-следственной связи, уточняет «Газета.ру». Проведенное исследование не дает оснований сделать вывод, что слишком частая или слишком редкая дефекация приводит к болезням.

Скорее оно показывает, что люди, для которых поход в туалет – дело простое и регулярное, ведут более здоровый образ жизни, употребляют достаточно клетчатки и жидкости.

Читайте также:

2025-06-29T08:34:07Z

Названо максимальное допустимое время сдерживания позывов в туалет

2025-07-08T11:29:00Z

Определен способ предотвращения хронических запоров

2025-07-08T10:02:53Z

Ни больше, ни меньше. Ученые назвали точное время здорового мочеиспускания

Вопросы посещений туалета всегда очень волнительны. Врачи тоже тщательно отслеживают этот момент, так как он может помочь им заподозрить те или иные проблемы со здоровьем у человека.

2025-07-09T07:33:34Z

Врач назвала самое опасное нарушение стула

2025-07-10T08:10:30Z

Россиян предупредили об опасности игнорирования запоров