"Эти люди быстрее стареют": Ученый назвал предвестник ранней смерти

2025-06-26T03:56:01Z — Связь между ночными кошмарами и ускоренным биологическим старением, а также риском преждевременной смерти выявили исследователи из Имперского колледжа Лондона

Связь между ночными кошмарами и ускоренным биологическим старением, а также риском преждевременной смерти выявили исследователи из Имперского колледжа Лондона. Они изучили данные более 180 тысяч людей. Наблюдение за добровольцами длилось порядка 19 лет.

Доктор Абидеми Отайку отметил, что тревожным признаком является даже то, что кошмары снятся раз в неделю.

"Испытывающие ночные кошмары еженедельно, как показала новая работа, имели более чем в три раза повышенный риск умереть до 70 лет. Это по сравнению с людьми, которые спят нормально и не просыпаются в тревоге", - передает Mirror со ссылкой на исследователей.

Новое исследование специалисты представили на конгрессе Европейской академии неврологии 2025 года.

Отайку уточнил, что во время кошмаров активируется реакция "бей или беги". В результате происходит сильный выброс кортизола - гормона стресса.

"Реакция на ночной стресс может быть даже более интенсивной, чем на то, что мы испытываем во время бодрствования", - заявил ученый.

Все это усиливает клеточное старение.

"Судя по всему, эти люди - которые чаще видят кошмары - быстрее стареют и умирают раньше", - подвел итог Отайку.

Читайте также: