Врач Казаков рассказал, какая обувь на каблуке наиболее опасна для ног

2025-09-26T12:18:00Z — Обувь на высоком каблуке с узким носом сдавливает сосуды и нервы, что может привести к онемению, нарушению кровообращения и боли в ногах. Об этом предупредил кандидат медицинских наук Кирилл Казаков.

По словам эксперта, во время ношения такой обуви пальцы располагаются волнообразно: первый и пятый пальцы опускаются, а третий, наоборот, поднимается. Из-за каблуков естественная биомеханика стопы нарушается и риск ушибов, растяжений и даже переломов становится выше.

Последствиями длительного ношения такой обуви также может быть деформация пальцев, врастание ногтей, появление мозолей и плоскостопие, предупреждает Казаков в беседе с "Газетой.ру".

Он отметил, что высокий каблук оказывает негативное воздействие на все отделы стопы и нарушает ее рессорную функцию. "При нарушении данной функции может возникнуть заболевания коленных, тазобедренных и других суставов", - сказал врач.

Для минимизации рисков нужно соблюдать некоторые правила: не торопиться, быть особенно аккуратными на лестнице, избегать мягких и неровных поверхностей. При возникновении боли стоит отказаться от неудобной обуви на каблуке, советует Казаков.

Читайте также: