Роскачество: в меню ребенка необходимы бобовые, цельнозерновые продукты и орехи

Все новости — Образование

2025-09-13T12:15:00Z

Центр «Радужный» из Марий Эл вошёл в топ-20 лучших детских лагерей России

2025-09-13T12:01:51Z

В Татарстане учителям начнут компенсировать аренду жилья до 20 тысяч рублей

2025-09-13T11:56:00Z

Учащийся Кемеровской спецшколы заявил о насилии преподавателя

2025-09-13T11:55:19Z

Собянин рассказал о развитии программы реконструкции школ

2025-09-13T11:53:28Z

Москва реализует значимые проекты в образовании, заявил Путин

2025-09-13T11:48:18Z

Данные о распространении агитационных календарей за Хинштейна среди школьников опровергли

2025-09-13T11:38:17Z

В Ростовской области в онлайн-голосовании участвовали 75% избирателей

2025-09-13T11:30:00Z

Профилактика наркомании стала одним из приоритетов в школах Мордовии

2025-09-13T11:20:00Z

Школьник на питбайке пострадал при столкновении с иномаркой в Ижевске

2025-09-13T11:14:00Z

Федеральная торговая комиссия США расследует влияние чат-ботов на несовершеннолетних

2025-09-13T11:05:00Z

“Решила стать педагогом, гуляя по Лондону”: история учителя английского языка школы №10 имени К. Э. Циолковского

2025-09-13T10:48:00Z

В Автодорожном техникуме в Марий Эл начались занятия на уникальных тренажёрах

2025-09-13T10:47:51Z

Володин призвал вернуться к вопросу чрезмерной нагрузки на школьников

2025-09-13T10:39:19Z

В этом году в Башкирии трудоустроят 200 инвалидов

2025-09-13T10:30:46Z

Учить аграрному делу будут в школах двух башкирских районов

Роскачество: в меню ребенка необходимы бобовые, цельнозерновые продукты и орехи

Роскачество: в меню ребенка необходимы бобовые, цельнозерновые продукты и орехи

2025-09-11T02:30:42Z — Роскачество: в меню ребенка необходимы бобовые, цельнозерновые продукты и орехи


Бобовые, цельнозерновые культуры, а также орехи и семена необходимо включить в ежедневный рацион школьника, заявила NEWS.ru руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова. По ее словам, эти продукты являются незаменимым источником витаминов, клетчатки и фитонутриентов.

Правильное питание — основа успешной учебы и крепкого здоровья ребенка. Растительная пища — незаменимый источник витаминов, клетчатки и особых фитонутриентов, которые не содержатся в еде животного происхождения. Ежедневно ребенок должен получать широкий спектр растительных продуктов. Особое внимание следует уделить трем группам: бобовые, цельнозерновые культуры, а также орехи и семена, — пояснила Махова.

По ее словам, бобовые помогают обеспечивать длительное чувство сытости и поддерживают концентрацию внимания ребенка. Эксперт добавила, что киноа, гречка и овсяные хлопья необходимы для борьбы со стрессом у школьников, а орехи и семена способны поддерживать иммунитет.

Ранее глава Министерства просвещения РФ Сергей Кравцов заявил, что ведомство совместно с Роспотребнадзором разработало новые рекомендации по организации питания в школах. По его словам, обновленное меню учитывает как региональные особенности, так и индивидуальные потребности каждого ученика.

Читайте также:

2025-09-11T18:34:51Z

Специалист Махова: меню ребёнка должно включать широкий спектр растительных продуктов

Руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова рассказала, что рацион ребёнка должен включать в себя широкий спектр растительных продуктов.

2025-09-12T06:08:20Z

Кравцов: ученики положительно отзываются о питании в школьных столовых

Правильное питание - это неотъемлемая часть здоровья детей, отметил глава Минпросвещения

2025-09-12T19:00:07Z

Диетолог Бобровский: питание должно быть сбалансированным круглый год

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что питание должно быть сбалансированным в течение всего года.

2025-09-11T14:15:00Z

Врачи НИКИ детства дали советы по правильному питанию для школьников

В России 11 сентября отмечают День правильного питания. Специалисты Научно-исследовательского клинического института детства напомнили, что еда влияет на уровень энергии и концентрации, а также является основой для гармоничного развития ребенка.

2025-09-12T18:45:11Z

Гастроэнтеролог Дианова: домашние сухофрукты — самый полезный перекус для школьника

Диетолог, гастроэнтеролог, гепатолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, что домашние сухофрукты являются самым полезным перекусом для школьников.