Чем опасны прыжки в воду: рассказывают врачи

2025-08-12T03:00:00Z — Плавательный сезон продолжается, однако немногие знают, что купание может нанести серьезный вред здоровью.

swissmediavision iStock

Плавательный сезон продолжается. Однако немногие знают, что купание может нанести серьезный вред здоровью. Вместе с экспертами разбираемся, чем могут быть опасны прыжки в воду.

Как прыжки в воду могут навредить здоровью

Место для прыжков и ныряния должно быть тщательно исследовано до начала развлечений, оптимально — быть для этого предусмотренным.

Для безопасности имеет значение не только качество дна и наличие твердых предметов под водой, но и течение, и глубина. Чем выше расстояние от поверхности для прыжка или тарзанки до воды, тем глубже должен быть водоем, чтобы при погружении не удариться о дно.

- Алина Кухтина

, Врач-нефролог, терапевт

Если прыгнуть в воду в незнакомом месте, можно не догадываться о скрытых под ее поверхностью предметах или глубине. Более того, рельеф водоема может быстро измениться, нельзя считать знакомым место для ныряния, где вы были даже месяц назад. Рассказываем, какие проблемы со здоровьем можно получить из-за прыжков в воду.

Механическая травма

Неудачное приземление даже в знакомом месте может привести в лучшем случае к вывиху, растяжению или перелому костей, травме головы или ушибу внутренних органов при ударе о воду. Среди более серьезных побочек — перелом шейных позвонков и сдавление нервных стволов. Это называют «травмой ныряльщика». В этом случае чаще всего пострадавший либо погибает, либо остается инвалидом, потому что мышцы ниже этого отдела перестают слушаться команд от головного мозга, и тело остается обездвиженным.

В случае удара о воду могут быть повреждены внутренние органы — печень, селезенка, почки. Чаще всего происходят переломы кистей, пальцев и локтей, вывихи плечевых суставов. Кроме того, при травме в воде из-за боли человек может потерять сознание и просто утонуть, не сумев позвать на помощь.

- Алина Кухтина

, Врач-нефролог, терапевт

Баротравма

Это результат перепада давления. При резком погружении в воду из-за перепада давления в полостях уха и пазухах носа может произойти травма барабанной перепонки — баротравма. Такое состояние опасно снижением или полной потерей слуха.

Сердечно-сосудистые проблемы

При резком погружении в воду, температура которой значительно отличается от температуры воздуха, происходит выброс гормонов стресса — адреналина и кортизола. Организм для собственного спасения перенаправляет кровь к жизненно важным органам — сердцу и мозгу, сужая при этом сосуды по периферии. В результате резко повышается артериальное давление и учащается сердцебиение.

У людей, предрасположенных к гипертонии, такая ситуация может обернуться гипертоническим кризом. При наличии предпосылок из-за спазма и перегрузки сердца может развиться ишемия или инфаркт миокарда.

- Алина Кухтина

, Врач-нефролог, терапевт

А при наличии в артериях атеросклеротических бляшек может развиться их нестабильность и превращение в сосудистые тромбы. Последствия этого непредсказуемы, вплоть до тромбоза легочной артерии или инсульта. У людей с бронхиальной астмой или неврологическими заболеваниями может случиться внезапное обострение.

Проблемы со зрением

При купании в природных водоемах можно заработать серьезные заболевания глаз, вызванные воздействием патогенов и микроорганизмов, которые обитают в воде.

Среди таких заболеваний выделяется акантамебный кератит — тяжелое поражение роговицы. Оно крайне сложно поддается лечению и может привести к снижению остроты зрения и даже слепоте.

- Анна Соловей

, Врач-офтальмолог

Также опасность для глаз представляет попадание песка, особенно на диком пляже. Появляется риск возникновения царапин, которые станут входным окном для инфекции. При попытке удаления загрязнения или инородного тела с помощью трения глаз, особенно грязными руками, можно травмировать глаз еще сильнее. В таком случае нужно использовать чистую воду или стерильный раствор.

Рекомендации для прыжков в воду: как минимизировать потенциальный вред

• Отказаться от прыжков, если у вас есть проблемы с сердцем, сосудами или серьезные хронические заболевания.
• Отдавать предпочтение разрешенным для купания местам и предварительно проверять местность перед прыжком.
• При купании врачи рекомендуют использовать специальные плавательные очки.
• После плавания лучше промыть глаза.
• Плавать в открытых водоемах (особенно теплых и пресных) в контактных линзах не рекомендуется. Если нет возможности отказаться от них, необходимо минимизировать контакт глаз с водой. Как вариант, используя только однодневные линзы с плотно прилегающими плавательными очками.
• Также рекомендуется использовать индивидуальные полотенца, чтобы минимизировать риск распространения инфекции внутри одной группы отдыхающих.
• Незамедлительно обращаться к врачу, если вы плохо себя чувствуете после прыжка.

6 причин заняться плаванием на открытой воде

Плавание: эффективность, противопоказания, ошибки новичков

Алина Кухтина, Анна Соловей, «Спорт-Экспресс»

Читайте также: