2025-08-08T12:19:24Z
Ионкин: ситуация с отравлением в Сочи доказала опасность покупки алкоголя с рук
2025-08-08T12:19:06Z
В Подмосковье 300 медиков трудоустроены благодаря рекомендациям коллег
2025-08-08T12:17:05Z
Продажу алкоголя на один день ограничат в Курганской области
2025-08-08T12:12:30Z
Инфекционист Мескина рассказала об особенностях протекания лихорадки чикунгунья
2025-08-08T12:11:20Z
Собянин рассказал о завершении строительства филиала поликлиники в Коммунарке
2025-08-08T12:06:32Z
Минздрав России снизил стоимость терапии многих жизненно важных препаратов
2025-08-08T12:06:07Z
Омбудсмен Москвы высказалась за введение обязательного ГОСТа на детские товары
2025-08-08T12:05:00Z
Более 450 тысяч тонн меда произвели в Подмосковье за год
2025-08-08T12:03:07Z
Ветеринар Руденко: мурлыканье кошек снижает стресс у людей
2025-08-08T12:03:01Z
«Беби-фейс»: Россиянам объяснили, что такое комки Биша и почему их опасно удалять
2025-08-08T12:03:00Z
Соблюдение санитарных норм проверили на заводе кормов для животных в Дмитрове
2025-08-08T12:01:57Z
Врач Сагова назвала продукты, защищающие от образования камней в почках
2025-08-08T12:01:14Z
Врач Карпенко рассказал, как отличить паническую атаку от сердечного приступа
2025-08-08T12:00:00Z
Житель Саранска через прокуратуру возместил затраты на положенные ему лекарства
2025-08-08T11:59:00Z
Врачи «Поездов здоровья» в Башкирии выявили более 150 подозрений на рак
2025-08-08T08:37:00Z — Врач-офтальмолог и генеральный директор офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев рассказал о полезных привычках, которые помогут сохранить зрение в условиях цифровой нагрузки.
Врач-офтальмолог и генеральный директор офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев рассказал о полезных привычках, которые помогут сохранить зрение в условиях цифровой нагрузки.
«Каждые 20 минут работы с экраном на 20 секунд переводите взгляд на объект, находящийся на расстоянии не менее 20 м», — советует Казанцев в интервью «Радио Sputnik».
Врач также рекомендует увлажнять глаза, оптимизировать настройки экрана и освещение, организовать эргономичное рабочее место и регулярно проходить осмотры у офтальмолога.
Кроме того, специалист отметил важность прямой спины, так как хорошая осанка улучшает кровоснабжение глаз.
Ранее Казанцев рассказал об основных причинах проблем со зрением после 40 лет.
Источники:
2025-08-08T00:53:34Z
Ученые спрогнозировали к 2050 году у каждого второго человека на планете миопию или синдром «цифрового утомления глаз», так как сегодня ее испытывают более 60% пользователей гаджетов, рассказал врач-офтальмолог и генеральный директор офтальмологического центра VISTA Антон Казанцев.
2025-08-07T09:36:00Z
Врач-офтальмолог Антон Казанцев рассказал об основных причинах проблем со зрением после 40 лет.
2025-08-07T19:44:34Z
2025-08-06T13:32:00Z
Специалист рассказала о причинах ухудшения зрения, симптомах, требующих обращения к офтальмологу
2025-08-06T08:32:00Z
Врач-кардиолог Гульнара Орлова перечислила полезные привычки для офисных работников, которые позволят сохранить здоровье спины и глаз.