2025-08-02T00:21:58Z
Российские ученые провели исследование, посвященное коронавирусной инфекции
2025-08-02T00:13:00Z
Щи из квашеной капусты по рецепту 1952 года — дома не могли поверить, почему я раньше готовила по-другому
2025-08-02T00:03:00Z
Эксперт рассказал, как получить налоговый вычет за лечение
2025-08-01T23:33:55Z
Пациент частной клиники в Москве скончался после томографии сердца
2025-08-01T23:29:39Z
"Промомед" разрабатывает препарат для лечения и профилактики ВИЧ
2025-08-01T21:02:00Z
Лицевой нерв: можно ли изменить характер после пластической операции
2025-08-01T21:01:00Z
Чайный приветик: смесь с сибутрамином нашли в свободной продаже в Сети
2025-08-01T21:00:00Z
Врач рассказал, как оказать помощь гипертонику
2025-08-01T19:03:09Z
Россиянка сутки ходила с проглоченной зубной щёткой, которая «дошла» до кишечника
2025-08-01T19:01:46Z
Не грозит даже рак: врачи назвали самую сильную группу крови
2025-08-01T18:22:22Z
Семиченков: боль в колене возникает при разрушении тазобедренного сустава
2025-08-01T17:48:07Z
Врач оценила способ лечения горла мороженым
2025-08-01T17:46:01Z
Живущий в США Комик Поперечный* заявил о преимуществах медицины в России
2025-08-01T17:42:11Z
Комбинация двух препаратов продлила жизнь при распространенном раке
2025-08-01T17:30:00Z
Маринуем огурцы без «заморочек» и стерилизации: проверенный поколениями рецепт
2025-08-01T10:22:43Z — Врач-невролог «СМ-Клиника» Ксения Арифджанова рекомендовала не класть телефон под подушку во время сна.
В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что близкое нахождение источника излучения может нарушить биоэлектрическую активность мозга и повлиять на фазу глубокого сна.
«Именно в этой фазе происходит «обработка» мозгом произошедших за день событий и формирование долговременной памяти», — сказала врач.
По словам специалиста, сон с телефоном под подушкой может привести к бессоннице, тревожности, раздражительности и хронической усталости.
«Как невролог, я рекомендую даже тем людям, у которых нет жалоб на здоровье, отказаться от использования электронных устройств как минимум за час до сна, а телефон оставлять как можно дальше от кровати», — добавила Арифджанова.
Ранее нейрофизиолог Амалия Цурукян рассказала, что во время сна мозг находится не в пассивном состоянии, а проводит сложную и активную работу.
Источники:
2025-08-01T10:14:23Z
Канадские неврологи провели масштабное исследование, опубликованное в журнале Brain, которое выявило связь между фрагментарным сном и ухудшением здоровья сосудов мозга.
2025-07-29T12:58:00Z
Эндокринолог Павлова заявила, что регулярный недосып снижает у человека эмпатию
2025-07-29T12:35:15Z
Регулярный недосып постепенно подтачивает здоровье, приводя к упадку сил, заявила врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» + «Q-Клиника» Вера Серёжина.
2025-07-31T11:01:57Z
История показывает, что раньше сон делился на две фазы: человек засыпал с наступлением темноты, ближе к полуночи просыпался и занимался своими делами, а затем снова ложился спать до рассвета. Актуальность подобного подхода прокомментировал сомнолог и профессор Роман Бузунов, сообщила Общественная Служба Новостей.
2025-08-01T05:15:00Z
