2025-08-01T19:30:00Z
Вот какая женщина создана для семьи: эту цитату Хайяма нужно запомнить каждому мужчине
2025-08-01T19:21:00Z
Пожилым японцам запретили одновременно пользоваться телефоном и банкоматом
2025-08-01T19:12:50Z
Не жалуемся: Краснодарец показал, как приготовить «кубанский завтрак» без плиты
2025-08-01T18:31:44Z
Россияне, отдыхавшие в Абхазии, пожаловались на кражу трусов
2025-08-01T18:06:13Z
Психолог рассказал о минусах запрета на порнографию
2025-08-01T17:20:21Z
На северо-востоке Москвы пожаловались на кишащие тараканами дома
2025-08-01T17:20:14Z
Ревва заявил о тоске по Ивану Урганту и шоу «Вечерний Ургант»
2025-08-01T17:11:00Z
Волонтер из Петербурга сравнила Русскую весну с блокадой Ленинграда
2025-08-01T17:05:05Z
Сериал "Хостел" с Полом Джаматти запущен в производство
2025-08-01T17:05:00Z
Африканский студент признался в любви к России и съездил в Донбасс
2025-08-01T16:34:01Z
В Самарской области чиновница упала в двухметровую дыру в местной думе
2025-08-01T16:31:47Z
В Новороссийске пожилая женщина раздевается догола и ищет, где получить пенсию
2025-08-01T16:31:30Z
Россиянка ввязалась в 30-летнюю ипотеку и осталась без квартиры
2025-08-01T16:27:16Z
Можно осудить, но нельзя возразить: как Львов пережил снос «Холма Славы»
2025-08-01T16:12:40Z
Переехавший в США комик обратился к желающим жить в стране словами «бегите отсюда»
2025-07-31T22:01:27Z — Одна популярная утренняя привычка мешает людям преодолеть финансовый потолок и увеличить свои доходы.
Одна популярная утренняя привычка мешает людям преодолеть финансовый потолок и увеличить свои доходы.
Большинство людей поздно ложатся спать. После долгого рабочего дня нужно время для себя, для семьи. Кажется правильным режим дня, когда в постель отправляешься за полночь, а утром изо всех сил стараешься поспать подольше.
Итог – между подъемом и работой времени остается очень мало. Умылся, оделся – и вперед трудиться!
Это плохая привычка. И дело даже не в том, что вы не успеваете прийти в себя после вчерашнего дня и короткого сна, спокойно позавтракать. А в том, что для здоровья, в том числе и душевного, намного полезнее не спешить с утра пораньше.
Здоровье и ваша личная эффективность скажут спасибо, если вы не торопясь проведете все утренние процедуры, настраиваясь на долгий интересный день.
Успешные люди, например, Билл Гейтс и Марк Цукерберг, уделяют утром время тренировкам, чтобы чувствовать себя энергично. А параллельно можно обдумать свои будущие действия.
Так организм получает силы, а самооценка укрепляется. Растет результативность в делах работы и карьеры, пишет ИА ЕЛЬ.
2025-08-01T19:08:00Z
Наши привычки – зеркало нашей души. Но кто бы мог подумать, что даже манеры за столом способны выдать уровень интеллекта?
2025-07-31T17:22:01Z
Современные исследования сна показывают, что важнее не продолжительность отдыха, а количество полноценных циклов
2025-07-29T12:58:00Z
Эндокринолог Павлова заявила, что регулярный недосып снижает у человека эмпатию
2025-08-01T12:21:00Z
Психология подтверждает: эти паттерны формируют у окружающих устойчивое, часто невербальное, впечатление о недостаточной значимости. Осознание и коррекция этих привычек – ключ к укреплению личного авторитета. 1.
2025-08-01T16:57:00Z
Клиповое мышление — привычка быстро воспринимать и перерабатывать информацию — называют бичом современного поколения, но на самом деле у такого способа воспринимать мир есть свои плюсы и минусы, сообщает Общественная Служба Новостей.
