2025-07-27T13:21:20Z
Онколог Черемушкин раскрыл, как летний отпуск может привести к раку
2025-07-27T13:12:51Z
Никаких народных методов! Россиянам разъяснили порядок действий при укусе гадюки
2025-07-27T12:55:03Z
В Новгородской области закрыли третью смену в детском лагере из-за ОРВИ
2025-07-27T12:43:28Z
Россиян научили правильно мыться в душе летом
2025-07-27T12:42:02Z
Жителям Сочи, имеющим проблемы с сердцем, посоветовали не покидать дома в жару
2025-07-27T12:40:00Z
Пересадку собственных стволовых клеток пациенту впервые провели в Тульском онкоцентре
2025-07-27T12:33:20Z
Жителей Башкирии накрыла магнитная буря
2025-07-27T12:20:43Z
Пензенский врач рассказала, как сохранить здоровье мозга
2025-07-27T12:14:18Z
В США чихуахуа спасла пожилого хозяина, у которого случился сердечный приступ
2025-07-27T12:08:00Z
Новочебоксарский "вампир" все-таки покидает шоу "Экстрасенсы. Битва сильнейших"
2025-07-27T12:00:00Z
Почему у собаки урчит в животе и как проверить здоровье пищеварительной системы
2025-07-27T11:50:00Z
Кардиолог объяснила, какой напиток лучше пить утром: альтернатива чаю, кофе и какао
2025-07-27T11:48:06Z
Общественные проверки выявили нарушения в женских консультациях в регионах РФ
2025-07-27T11:36:10Z
«Маски бесполезны»: Россиянам назвали способы защиты от заразного штамма «стратус»
2025-07-27T11:33:03Z
Эндокринолог Павлова рассказала, какая еда содержит замедляющий старение спермидин
2025-07-27T09:21:05Z — Минздрав Оренбургской области предупреждает, что постоянное погружение в информационный поток может иметь серьезные последствия для самочувствия. Если вы ощущаете туман в голове, усталость и тревогу, это может быть признаком информационной перегрузки.
Среди симптомов информационной перегрузки медики выделяют: частые головные боли, головокружение, проблемы с давлением и сердцем, тошнота, ощущение нереальности происходящего, а также тревожность, депрессия и бессонница.
Чтобы сохранить свое ментальное и физическое здоровье, специалисты рекомендуют ограничить поток информации, отказаться от гаджетов за два часа до сна, заменить виртуальное общение на живое, а также уделять время физической активности (минимум 30 минут в день для взрослых, час для детей) и новым увлечениям, таким как спорт, чтение или танцы.
2025-07-27T02:12:00Z
Инсульт — опасное состояние, возникающее внезапно, и от скорости получения медпомощи зависит не только жизнь человека, но и его шанс на последующее восстановление. Многие жители региона до сих пор не знают, как распознать первые признаки, хотя каждая минута в этой ситуации имеет критическое значение.
2025-07-02T16:24:33Z
Регион снова штормит
2025-07-22T09:57:00Z
В регионе прогнозируют грозу и усиление ветра.
2025-07-20T14:34:51Z
2025-07-16T09:46:32Z
Неблагоприятный прогноз погоды на ближайшие сутки
