Врач-невролог Нестерова дала самарцам советы, как избежать инсульта

2025-07-24T02:03:48Z — Мозг — один из самых хрупких и важных органов, и особенно это становится очевидно после перенесённого инсульта или другого острого нарушения мозгового кровообращения

Мозг — один из самых хрупких и важных органов, и особенно это становится очевидно после перенесённого инсульта или другого острого нарушения мозгового кровообращения.

Об этом напоминает Ирина Нестерова, и.о. заведующей неврологическим отделением для больных с ОНМК в Самарской областной клинической больнице им. В.Д. Середавина.

Она подчёркивает: восстановление и профилактика повторных сосудистых катастроф требуют постоянной, системной работы над собой.

Главное — не останавливаться после выписки. Контроль артериального давления — основа профилактики.

Гипертония остаётся одним из главных «виновников» инсультов, и давление должно держаться в пределах той нормы, которую определил лечащий врач.

Не менее важно следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови — их рост ведёт к повреждению сосудов, а значит, нужно регулярно сдавать анализы и придерживаться рекомендованного питания.

Физическая активность — даже лёгкие ежедневные прогулки или лечебная гимнастика — улучшает кровообращение и помогает мозгу быстрее восстанавливаться.

Не менее важна и когнитивная нагрузка: чтение, разгадывание кроссвордов, общение, обучение новому — всё это тренирует мозг и снижает риск деменции.

Особое внимание — сердечному ритму: мерцательная аритмия часто становится скрытой причиной инсульта, поэтому при её выявлении лечение нужно соблюдать строго.

Отказ от курения и алкоголя — не просто рекомендация, а необходимость: эти привычки резко повышают риск повторного приступа.

И, конечно, никуда без регулярного наблюдения у врача: диспансеризация, приём назначенных препаратов и плановые обследования — вот что помогает сохранить стабильное состояние и вернуться к полноценной жизни.

Новости Самары и региона в оперативном режиме! Подписывайтесь на наш телеграм-канал! А также читайте наши материалы на Дзене.

Источник:

МК Самара — Врач-невролог Нестерова дала самарцам советы, как избежать инсульта

Читайте также:

2025-06-30T03:15:43Z

Врач рассказал о приводящих к инсульту недомоганиях

2025-06-30T07:27:27Z

Хирург Умнов рассказал о профилактике, которая помогает избежать инсульта

Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с «Лентой.ру» заявил, что инсульт по своей сути является «сосудистой катастрофой», но есть профилактика, которая помогает его избежать.

2025-07-27T02:12:00Z

Оренбуржцам напомнили о важности своевременного выявления симптомов инсульта

Инсульт — опасное состояние, возникающее внезапно, и от скорости получения медпомощи зависит не только жизнь человека, но и его шанс на последующее восстановление. Многие жители региона до сих пор не знают, как распознать первые признаки, хотя каждая минута в этой ситуации имеет критическое значение.

2025-07-22T10:16:33Z

Врач дала советы по сохранению здоровья мозга

2025-06-25T04:15:00Z

Врач Ионов: ишемический инсульт может развиваться до суток без ярких симптомов

Симптомы инсульта зависят от его причины, сообщил профессор кафедры терапии медфака ГУП Станислав Ионов в интервью «Ленте.ру». Он пояснил, что при геморрагическом инсульте, возникающем на фоне гипертонии, обычно наблюдаются головная боль, тошнота, рвота и головокружение — эти признаки связаны с высоким давлением и спазмом сосудов. Если причиной инсульта становится тромбоэмболия, предвестников может не быть —… Сообщение Врач Ионов: ишемический инсульт может развиваться до суток без ярких симптомов появились сначала на Общественная служба новостей.