2025-07-22T19:13:00Z
NYP: в Швеции у 10-месячной девочки начал расти пенис из-за геля с тестостероном
2025-07-22T18:36:56Z
Живущий в России брат главкома ВСУ Сырского готов публично отречься от него
2025-07-22T18:34:43Z
Pravda.Ru: диета дважды в неделю снижает сахар и вес
2025-07-22T18:31:12Z
В районе Коми ввели карантин по трихинеллезу после охоты на медведя
2025-07-22T18:26:00Z
45 компаний ОЭЗ «Дубна» работают в секторе медицинских технологий и оборудования
2025-07-22T18:00:49Z
Нарколог раскрыл настоящие последствия привычки пить пиво по вечерам
2025-07-22T18:00:00Z
Продавщица из "Пятерочки" назвала 3 малозаметных признака, как определить наколотое мясо - запомните раз и навсегда
2025-07-22T17:49:03Z
Российские врачи за одну операцию избавили пациентку от четырех болезней
2025-07-22T17:45:15Z
Туристка едва не лишилась уха после укуса паука на острове в Европе
2025-07-22T17:31:34Z
Почти 2,6 тыс. человек пострадали от укусов клещей в Тульской области
2025-07-22T17:31:00Z
Двухлетний россиянин проглотил полсотни магнитов, которые сцепились у него в желудке
2025-07-22T17:28:13Z
Женщинам указали на распространенную ошибку во время маникюра
2025-07-22T17:16:17Z
Novinky: в Чехии с начала года распространяется гепатит типа А
2025-07-22T17:16:14Z
В Костромской области в два раза увеличилось число мини-аптек в сельских ФАПах
2025-07-22T17:01:26Z
Врач Ивахин: Обнаруженная в Турции бактерия Vibrio холеру не вызывает
2025-07-22T13:37:34Z — Витамин D играет важную роль в поддержании иммунитета, его необходимо принимать круглый год, даже в жаркое время года, утверждает эндокринолог, диетолог, эксперт ГУТА КЛИНИК Татьяна Гудожникова.
«Витамин D играет в организме человека особую роль, и его недостаток особенно вреден для здоровья. Этот витамин синтезируется под влиянием ультрафиолета. Природой задумано, чтобы мы получали его, находясь под солнечными лучами, однако современные люди больше времени проводят в офисах, транспорте и собственной квартире, чем на улице. Многие даже не подозревают, что витамин D нужно принимать круглый год, особенно если вы живёте там, где солнце — редкий гость на небосклоне», — объяснила врач «Газете.Ru».
Гудожникова рекомендует тем, кто не планирует отпуск в жарких странах, продолжать приём витамина D в умеренной дозировке, а пациентам старше 50 лет — в более высоких дозах.
Эксперт также советует принимать поливитаминные комплексы в сезон изобилия овощей и фруктов, но отдельные витамины — только по назначению врача и после сдачи анализов.
Ранее заместитель главного врача по медицинской профилактике, реабилитации и связям с общественностью Самарского областного онкологического диспансера Татьяна Золотарёва рассказала, что загар способствует выработке и усвоению витамина D.
2025-07-08T18:32:01Z
При неправильном подходе к загару могут появиться солнечные ожоги, преждевременное старение и повышенный риск рака кожи, заявила врач.
2025-07-16T12:54:55Z
Известно, что витамин D вырабатывается в организме благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей солнца. Можно ли в теплые дни запастись этим "солнечным" витамином на зиму и стоит ли летом принимать его в виде биологически активных добавок? Объясняет врач-эндокринолог, врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии и диетотерапии Клиники лечебного питания ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Юргита Вараева.
2025-07-14T15:44:20Z
Заместитель главного врача по медицинской профилактике, реабилитации и связям с общественностью Самарского областного онкологического диспансера Татьяна Золотарёва рассказала, загар способствует выработке и усвоению витамина D.
2025-07-22T01:07:56Z
Витамины играют ключевую роль в укреплении иммунитета и поддержании общего здоровья
2025-06-28T13:22:52Z
Несмотря на солнечную погоду, жители Пензы продолжают сталкиваться с проблемой недостатка витамина D
