Психолог Гуляева объяснила метод Кудрявцевой в борьбе с трудностями в семье

2025-07-21T11:43:12Z — Уборка и другие повторяющиеся действия могут служить психологической анестезией, давая человеку ощущение контроля в трудных ситуациях, заявила эксперт.

Телеведущая Лера Кудрявцева, открыто признававшаяся в трудностях в борьбе с алкоголизмом мужа Игоря Макарова, нашла выход из ситуации через рутинные бытовые дела. В интервью с URA.RU психолог Ирина Гуляева пояснила, что этот метод, известный как «бытовая терапия», часто используется людьми, сталкивающимися с чувством бессилия, например, когда близкий человек страдает от зависимости.

Гуляева объяснила, что уборка и другие повторяющиеся действия могут служить психологической анестезией, давая человеку ощущение контроля в трудных ситуациях. Для женщин, особенно тех, кто испытывает высокий уровень ответственности, это может быть попыткой привести в порядок не только внешний мир, но и внутренний хаос.

Кудрявцева уже несколько лет борется с алкоголизмом мужа и открыто делилась своими переживаниями с поклонниками. В какой-то момент её усилия были успешными, и семья сохранилась, однако позже проблема вернулась. Уставшая от всего, Лера призналась в своём бессилии и в том, что стала созависимой.

С помощью домашних дел Лера смогла немного «отключиться» и дать отдых своей голове. Тем не менее психолог предупредила, что такой метод даёт лишь временное облегчение и не является полноценной терапией. За внешней активностью, по словам Гуляевой, может скрываться подавленная боль, тревога и страх, с которыми важно работать глубже — с помощью осознанной поддержки или профессиональной помощи.

Лера Кудрявцева и хоккеист Игорь Макаров, младший на 16 лет, заключили брак в 2013 году, а в 2018 году у них родилась дочь Маша.

Ранее Лера Кудрявцева призналась, что поспешила раскрыть правду о пристрастии мужа к алкоголю.

Читайте также: