«Одна любовь — одна команда»: рэпер ST о «Спартаке», ЗОЖ, музыке и мечтах

2025-07-14T14:35:00Z — Рэпер ST рассказал «СЭ» о новых проектах, образе жизни и о том, как спорт и семья изменили его мировоззрение.

---

Пресс-служба VK Fest

Рэпер ST рассказал «СЭ» о новых музыкальных проектах, здоровом образе жизни и о том, как спорт и семья изменили его мировоззрение.

О «Спартаке»

— Вы ярый футбольный фанат. Как вы считаете, «Спартак» станет чемпионом в этом сезоне? Кто главный конкурент?

— Я каждый сезон считаю, что «Спартак» станет чемпионом! А иначе — какой бы я был болельщик. В начале предыдущего написал у себя в соцсети — «Будем чемпионами — скриньте». К концу первой половины сезона многие мои друзья интересовались, не обладаю ли я инсайдерской информацией (смеется). Главный конкурент Спартака — это сам Спартак.

— Все критикуют потенциальный трансфер Заболотного в «Спартак». Как вы к нему относитесь?

— Я не имею к нему никакого отношения (смеется). Пусть это обсуждают эксперты и статисты. Заиграет — будет хорошо.

— Кто лучший игрок Спартака прямо сейчас?

— Роман Зобнин.

Личный архив Александра Степанова (ST)

— Если бы вы оказались в раздевалке «Спартака» перед матчем — что бы сказали игрокам?

— Если бы у меня оказалась такая возможность, уж я бы подготовился. Я бы их зарядил на победу! Они бы меня, думаю, услышали.

— Ваш самый памятный матч «Спартака», на котором вы были?

— Самый памятный матч — это, конечно же, чемпионство 2017 года! Когда мы с трибуны В выбегали на поле, чтобы единым красно-белым организмом отпраздновать долгожданную победу.

— А выезд?

— Это Бильбао, когда во время моего задержания сделали то фото, которое, в следствие, разлетелось по всем новостям.

кадр из видео, личный аккаунт Александра Степанова (ST) соцсети

— Как вам Станкович? С ним продлили контракт — не слишком ли рано?

— Мне Станкович нравится, дайте ему время и свободу действий, пусть пробует. Я верю в результат. Помните, всегда можно позвать меня, чтобы я толкнул речь перед выходом на поле.

— Вы написали песню для любимой команды. Как так вышло, в чем черпали вдохновение?

— Я написал не одну такую песню и планирую написать еще! Одна любовь — одна команда! По-другому нельзя!

О спорте и здоровом образе жизни

— Вы недавно выпустили клип «Заниматься спортом» с участием детей. Почему для вас важно продвигать спорт среди молодежи?

— Я думаю, что всему свое время. Сейчас мое время вести за собой и обращаться к правильным ценностям. Вероятно, это связано еще и с тем, что я молодой отец, наблюдаю как растут мои дочери и хочу, чтобы они были здоровыми и спортивными. Именно благодаря моей старшей дочери Эстель в песне, а после и в клипе появилась строчка «Гимнастика или Хоккей». Так как она занимается гимнастикой.

Личный архив Александра Степанова (ST)

— Вы сами в детстве занимались спортом? Какие дисциплины вам нравились?

— Увы, но в школьные годы я был далек от спорта. Двор и старшие товарищи — это то, что окружало меня тогда. Я, конечно, заходил к ребятам, которые играли в мяч, но, поздоровавшись, отправлялся дальше по своим делам. Музыка, которую я тогда слушал, не призывала меня заниматься спортом.

— Сейчас у вас есть регулярные физические нагрузки? Тренировки в зале, бег, футбол? Что они вам дают?

— Каждое утро я делаю зарядку и стараюсь привлекать к этому занятию и своих дочерей. Очень радуюсь, когда в графике получается найти время на посещение спортзала. Бегаю только по беговой дорожке. Спорт позволяет мне держать себя в форме и сконцентрироваться на решении задач.

— У вас есть любимый трек, под который нравится тренироваться?

— Я стараюсь тренироваться без музыки. Но перед тренировками частенько слушаю DMX (американский рэпер. — Прим. ред.).

Личный архив Александра Степанова (ST)

— Если бы не музыка, могли бы стать профессиональным спортсменом? В каком виде спорта?

— Я нахожусь на своем месте и занимаюсь тем, что, в действительности, мое, поэтому мне сложно представить себя с другой профессии. Я хорошо катаюсь на горных лыжах, думаю, что мог бы найти себя там.

— Какой совет вы дали бы подросткам, которые выбирают между спортом и творчеством? Как усидеть на двух стульях?

— Профессиональный спорт требует полной фокусировки. Для достижения высоких мест на пьедестале и медалей нужны долгие, продолжительные и изнурительные тренировки. Творчество, так же, требует отдачи и концентрации, поэтому совмещать эти два пути довольно-таки сложно. Я бы посоветовал услышать СЕБЯ, что говорит внутренний голос, куда он зовет, и двигаться в этом направлении.

— Ваша старшая дочь занимается гимнастикой и плаванием. Вы говорили, что сами немного занимались с ней. Все еще продолжаете?

— Я научился прыгать на скакалке «крестиком». Ей задали научиться, а у нее долго не получалось, и я предложил учиться вместе. Сейчас лето и у нее более свободный график, но скоро мы вновь продолжим тренировки.

Личный архив Александра Степанова (ST)

— Как думаете, что нужно делать, чтобы уберечь детей от вредных привычек?

— Сложно сказать, думаю, что идеального рецепта нет. Быть примером — это самое главное. Требовать от них того, чему следуешь сам.

О питании и привычках

— А у вас самого есть вас вредные привычки, от которых сложно отказаться?

— Я не пью алкоголь два с половиной года. Ни «чуть-чуть», ни «один бокальчик» — не пью совсем. А с декабря прошлого года ещё и не курю. Просто проснулся утром и решил, что всё, достаточно, больше мне это не нужно.

— Как вы относитесь к ЗОЖ, правильному питанию? Как организован рацион в вашей семье?

— Я бы очень хотел относиться более ответственно к своему рациону, но частые перелеты, переезды, разницы часовых поясов не всегда позволяют мне это делать. Стараюсь минимизировать сахар, исключать газировку и мучное, но халва в шоколаде иногда проскальзывает в мой холодильник.

Официальный канал Александра Степанова (ST) Telegram

— Это ваша маленькая слабость?

— Обязательно перед тем как съесть нужно положить в холодильник, чтобы шоколад замерз и стал твердым! Ну и вкусно приготовленная пицца «Маргарита»... Не могу устоять.

О музыке и планах

— Вас знают как артиста, отца, болельщика и просто очень активного человека. В каком образе вы ощущаете себя наиболее органично?

— Прекрасный вопрос! Но однозначного ответа нет. Недавно я выступал на большом фестивале и во время исполнения песни «Я узнал, что у меня», со мной на сцену вышла моя дочь. Я взял ее на руки и она вместе со мной исполнила припев. Вот тут я отец или артист? А в этот момент, не забываем, что на животе у меня татуировка «Спартак». Значит я болельщик. Это все делает меня тем, кто я есть и неразделимо со мной.

— Где мечтаете выступить как музыкант?

— Я хочу выступить с большим сольным концертом на домашнем стадионе ФК «Спартак». И в Мэдисон Сквер Гарден с сольником.

— Летом всегда проходят много музыкальных фестивалей. В этом году вы заявлены в лайнапе VK Fest — чем планируете удивлять зрителей?

— Специально к VK Fest, на котором я уже выступил в Санкт-Петербурге и позже выйду на сцену в Москве, переосмыслил свою песню «Питер — Москва», она уже доступна на всех площадках. А к московскому выступлению выйдет песня «Большим». Обе включены в мою сценическую программу. Там же есть знакомые песни в новых аранжировках, поэтому каждое выступление, по сути, уникально.

Личный архив Александра Степанова (ST)

— Над чем сейчас работаете в музыке? Будут ли неожиданные коллаборации?

— Буквально сегодня закончил работу над новой сольной композицией, которую впервые представлю на фестивале «Таврида.АРТ». В августе-сентябре презентуем дуэт с Михаилом Шуфутинским. Готов кавер на песню группы ЛЮБЭ и это еще не все. Будут еще дуэты, поэтому следите за новостями!

Звук лета: 6 фестивалей, на которых стоит побывать в 2025

Алена Соколова, «Спорт-Экспресс»

Читайте также:

2025-07-11T05:30:00Z

«Спартак» хочет защитника из Италии, за Барко дают 15 миллионов, «Арсенал» покупает футболиста «Челси»

Альберто Джулини рассказал «СЭ» о сильных и слабых сторонах потенциального новичка «Спартака», защитника «Торино» Сауля Коко.

2025-07-06T16:30:00Z

«Спартак» и «Крылья Советов» повеселились перед стартом сезона. Станкович обкатал молодежь, Адиев получил заряд уверенности

2:2 в Тушине.

2025-07-02T06:00:01Z

Романцев — о Челестини: «Удивился, что ЦСКА возглавил не Черчесов»

Легендарный тренер «Спартака» и сборной России Олег Романцев в интервью «СЭ» прокомментировал назначание Фабио Челестини в ЦСКА.

2025-07-09T15:00:00Z

«У Амосова потенциал даже повыше, чем у Демина». Большой разговор с Романом Семерниновым

Главный тренер молодежной сборной России — об уходе из «Локомотива-Кубань», талантах страны и мечте.

2025-07-14T17:15:01Z

Слова Малышева и Станковича — популизм, оторванный от реальности. «Спартак» нацелен на титул — серьезно?!

Мнение Максима Алланазарова.