Психолог оценила воздействие жары на продуктивность человека

2025-07-12T04:38:00Z

Существует интересное наблюдение: в жаркую погоду работается сложнее, потому что понижается концентрация внимания и ухудшается продуктивность. Об этом 11 июля «Газете.Ru» рассказала психолог Наталья Наумова.

«Мыслительные операции работают значительно хуже. Человек допускает значительно больше ошибок, нервная система тоже дает сбой — люди становятся более раздражительными, агрессивными, невнимательными, подверженными стрессу», — пояснила специалист.

Помимо этого, работа в жару, по мнению Наумовой, приводит к так называемому тепловому стрессу. Организм человека напрягается настолько сильно, что включается режим выживания. Удивительно то, что в этом случае может появиться сонливость и нежелание работать.

Психолог рассказала о мерах предотвращения таких последствий работы в жаркую погоду. Она отметила, что необходимо выбирать низкокалорийные продукты, заниматься активной деятельность и почаще проветривать помещение.

Ранее, 9 июля, врач-невролог Павел Хорошев рассказал, как помочь организму справляться с нагрузками в жаркую погоду. Он порекомендовал в летнюю жару пить больше воды.

Источник:

Известия — Психолог оценила воздействие жары на продуктивность человека

Читайте также:

2025-07-11T17:39:11Z

Психолог Наумова: жара негативно влияет на мозг и психику человека

Жаркая погода способна оказать серьёзное воздействие на психическое состояние человека. Из-за неё становиться сложнее выполнять связанные с мышлением задачи и не допускать серьёзных ошибок. Психолог Наталья Наумова отметила, что при таких погодных условиях следует следить за своим рационом и ограничивать количество потребляемых калорий, чтобы не перегружать уставший организм. В ходе диалога с интернет-изданием «Газете.Ru» она напомнила, что перегрев может спать причиной возникновения приступов агрессии… Сообщение Психолог Наумова: жара негативно влияет на мозг и психику человека появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-11T13:39:13Z

Дополнительный стресс: Психофизиолог рассказал Life.ru, как жара влияет на работу мозга

Психофизиолог МГУ им. Ломоносова Евгений Исайчев заявил, что жара влияет на когнитивные способности.

2025-07-07T14:29:42Z

Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару.

2025-07-11T10:18:35Z

Врач: на жаре нагрузка на сердце увеличивается в 2—3 раза даже у здоровых людей

Всем, кто планирует провести жаркие дни на даче, важно не переусердствовать с загаром и относиться к себе бережно. Работу, которая связана с интенсивными физическими нагрузками, лучше запланировать на раннее утро, посоветовала в беседе с RT невролог Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест».

2025-07-07T00:16:56Z

Врач Шмелева заявила, что в жару организму требуется меньше калорий

Многие замечают, что в жаркий период лета может притупляться чувство голода — хочется только пить. О еде в жару многие забывают. По словам врача-терапевта Видновской клинической больницы минздрава Московской области Яны Шмелевой, это наблюдается в связи с защитной реакцией организма. Ее цитирует информационное агентство РИА Новости. «Стоит также помнить, что во время жары снижение аппетита… Сообщение Врач Шмелева заявила, что в жару организму требуется меньше калорий появились сначала на Общественная служба новостей.